Salonalla.ru

Женская красота и Спорт
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как заставить ногти расти быстрее

КАК ЗАСТАВИТЬ НОГТИ РАСТИ БЫСТРЕЕ?

Наши ногти – это не только полотно для красивого маникюра, ведь они защищают пальцы, облегчают захват предметов. Длинные и здоровые ногти придают вашим рукам ухоженный и красивый вид. С такими ногтями удобно играть на музыкальных инструментах, печатать и делать ежедневную работу по дому. Средства для роста ногтей отнюдь не ускоряют рост ногтей, они предохраняют их от повреждений, за счет чего ногти становятся здоровыми и вырастают длинными.

Любопытные факты о быстром росте ногтей:

  • -ногти отрастают в среднем на 3,5 мм в месяц;
  • -на скорость роста влияют различные факторы, в том числе общее -состояние здоровья, поступление питательных веществ и уход за ногтями;
  • -не существует специальных средств, для того чтобы отрастить длинные ногти;
  • -чем крепче ногти, тем длиннее они вырастают, при этом реже слоятся и ломаются.

Как растут ногти?

Понимание того, как растут наши ногти, позволит вам поменять образ жизни так, чтобы поддержать их здоровье.

1)Ногтевая пластина !

Так называется твердая часть ногтя, она, так же как и волосы, большей частью состоит из белка кератина. При этом ногтевая пластина не является живой тканью, поэтому нельзя улучшить ее состояние снаружи. Возможно избежать повреждения ногтевой пластины только воздействием на ногтевое ложе.

2)Ногтевое ложе !

Представляет собой совокупность тканей, лежащих под ногтем. Если ноготь ломается ниже кончика пальца, то ногтевое ложе тоже может повреждаться. Если вы хоть раз испытывали подобное, то знаете, что это очень болезненно, поэтому не возникает сомнений, о том, что ногтевое ложе представляет собой живую ткань.

3)Рост ногтя начинается с ногтевого матрикса – основы основ.

Хотите, чтобы ногти росли сильными и здоровыми? Пора задуматься о долгосрочном подходе, включающем в себя оздоровление всего организма для поддержания идеального состояния ногтевой пластины и ногтевого ложе.

Мифы о росте ногтей !

Вот самый распространенный: ногтевая пластина уже мертвая субстанция, поэтому покрытие лаком, наращивание и прочее никак на нее не повлияет. Еще один миф: витамины, нанесенные непосредственно на ногти, помогут их росту. Максимум, что могут сделать эти средства – укрепить ногти и предотвратить их расслоение и повреждение. Не существует специального лака, который мог бы улучшить здоровье ногтей. Некоторые покрытия, особенно те, которые требуют грубых методов для их удаления, наоборот, разрушают ногтевую пластину. Ацетон, входящий в состав жидкостей для снятия лака, ослабляет ногти, даже несмотря на то, что гелевое покрытие придает им ухоженный вид.

Диета и здоровье ногтей !

Как и весь наш организм, ногти нуждаются в сбалансированном питании, включающем белок, воду, фрукты, овощи и весь спектр витаминов и минералов для роста. Например, недостаток железа приводит к ломкости и неровности ногтей, а дефицит белка ведет к появлению борозд на ногтях. Поэтому только сбалансированная диета может усилить ногти и стимулировать их рост. Она должна включать все нижеследующие элементы.

Кальций !

Многие витаминно-минеральные комплексы, продающиеся в аптеке, содержат кальций. Люди думают, что поскольку этот микроэлемент необходим для укрепления костей, он также укрепляет и ногти. Некоторые исследования, включающие женщин в период менопаузы, страдающих остеопорозом, подтвердили, что недостаточное потребление кальция вызывало ухудшение состояния ногтей. Однако, пока не проведено достаточных исследований, которые бы доказали, что прием кальция улучшает наши ногти. Но прием добавок все еще показан людям с дефицитом кальция в организме.

Белок !

Поскольку ногти состоят из белка, вы сможете повлиять на их здоровье, включив протеин в свою диету. В качестве его источника отлично подойдет постное мясо (курица и рыба). Вегетарианцы могут употреблять бобовые, арахис и другие орехи, а также молочные продукты, такие как сыр и молоко.

Биотин !

Биотин – это витамин группы В, который, по утверждению сторонников его приема, усиливает рост ногтей и волос. Этот витамин способен укрепить ногтевую пластину, но достоверные подтверждения тому, что добавки с биотином ускоряют рост ногтей, отсутствуют.

Домашние средства для роста ногтей!

Следующие домашние средства помогут улучшить здоровье ногтей и защитить их от повреждений. Как мы уже говорили, ногти не станут расти быстрее, но их общее состояние улучшится, что поддержит оптимальные темпы роста.

Уход против сухости кожи рук!

Нанесение увлажняющего крема на руки и кожу возле ногтя ведет к росту здоровых ногтей, потому что сухая кожа рук практически равна сухим ногтям. На пересушенной коже могут образовываться трещины и кровоточащие раны, открывающие доступ для грибковых и бактериальных инфекций ногтей. Сухая кожа, окружающая ногтевое ложе и ногтевой матрикс может даже самостоятельно повреждать ноготь во время его роста. Особенно важно защищать и увлажнять кожу рук в холодное время года, поэтому наносите лосьон после каждого мытья рук. Людям с экземой показаны специальные крема, призванные бороться с этим заболеванием, которые к тому же являются отличными увлажняющими средствами.

Держите ногти в сухости !

Вода ослабляет ногти, делая их мягкими и хрупкими, поэтому чрезвычайно важно вытирать ногти полотенцем после душа и других водных процедур. Когда моете посуду, пол, ванную комнату или машину, стираете, всегда одевайте перчатки, чтобы вода и чистящие средства не попадали на ногти.

Маникюр и уход за ногтями !

Поддерживайте естественную форму ногтей – слегка округлую или квадратную, это предотвратит расслоение и повреждение. Регулярная стрижка ногтей поможет вам побороть вредную привычку грызть ногти и не даст им ломаться.

Массаж !

Диабет и другие заболевания осложняют циркуляцию крови в конечностях, поэтому ногти становятся слабее. Хотя это в большей степени влияет на состояние ногтей на ногах, чем на руках, мягкий массаж в любом случае решает проблему ухудшения циркуляции крови.

Защита кутикулы !

Кутикула – это тончайшая полоска кожи, защищающая ногтевой матрикс. Если вы привыкли слишком коротко ее обрезать, это рано или поздно приведет к обнажению ногтевого ложа и ногтевого матрикса, создавая благоприятную среду для развития инфекций. Вместо этого увлажняйте кутикулу, а не обрезайте ее.

Будьте осторожны с маникюром !

Даже маникюрный салон может быть источником инфекции, ведь не все мастера используют современные техники. Агрессивный маникюр, включающий обрезание кутикулы слишком коротко, способствует проникновению бактерий в ногтевое ложе. Возьмите свои собственные инструменты в салон или внимательно прочитайте отзывы в интернете перед посещением парикмахерской рядом с домом. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, попросите мастера остановиться. Запомните: маникюр – безболезненная процедура!

Избегайте агрессивных жидкостей для снятия лака !

Так жидкости на основе ацетона приводят к сухости и истончению ногтей. Поэтому не используйте их вовсе и держитесь подальше от покрытий, для удаления которых требуется ацетон. Если без ацетонсодержащего средства вам не справиться, ни в коем случае не отмачивайте ногти в такой жидкости для снятия лака; лучше обработайте их ватным диском, смоченным в средстве, а затем тщательно промойте и увлажните руки!

Будьте в курсе своих заболеваний !

Болезни, такие как диабет и псориаз, влияют на состояние ногтей и кожи. Вместо того, чтобы лечить ногти, займитесь корнем проблемы и следуйте рекомендациям врача. Если же симптомы хронического заболевания усиливаются, что сопровождается ухудшением состояния ногтей, обязательно обратитесь к доктору!

Как быстро укрепить и отрастить ногти

Иногда для этого достаточно просто изменить рацион.

Крепкие, гладкие, блестящие ногти — показатель общего здоровья. Но иногда они теряют прочность. Чаще всего это происходит по одной из следующих причин.

  • Нехватка питательных веществ. Возможно, вы не получаете с пищей необходимые витамины и микроэлементы.
  • Контакты с агрессивными химическими веществами. Это может быть некачественный лак. Или слишком частое использование средств для снятия лака, содержащих ацетон. Или привычка мыть посуду без перчаток.
  • Нервное перенапряжение и стрессы.
  • Некоторые заболевания.
Читать еще:  Как красить ногти гель лаком поэтапно

Последнего пункта касаться не будем. Лайфхакер уже писал, о каких проблемах со здоровьем могут сигнализировать хронические изменения цвета, формы и текстуры ногтей. И будем надеяться, что это всё-таки не ваш случай.

Разберём более простые варианты, когда ногти, кажется, стали ломкими, на них то и дело появляются заусеницы, да и вообще: хочется уже отрастить длину, а не получается. Вернуть ногтевым пластинам прочность можно двумя способами — снаружи и изнутри.

Как укрепить ногти изнутри

Авторитетный медицинский ресурс Healthline перечислил Top 8 Vitamins and Nutrients for Healthy, Strong Nails основные витамины и микроэлементы, которые делают ногти более прочными и здоровыми. Убедитесь, что все они входят в ваш ежедневный рацион.

1. Биотин

От этого витамина группы В (В7) зависят эластичность и прочность не только ногтей, но и волос и кожи. Чтобы биотин эффективно выполнял свою работу, ВОЗ рекомендует Dietary Reference Intakes (DRIs): Recommended Dietary Allowances and Adequate Intakes, Vitamins съедать около 30 мкг в день. Но может потребоваться и несколько больше.

В одном небольшом исследовании Brittle nails: response to daily biotin supplementation добровольцев, жалующихся на ломкость ногтей, ежедневно угощали биодобавкой с 2,5 мг биотина. Спустя несколько недель две трети участников (63%) отметили, что их ногти стали значительно крепче. Это не единственное подобное исследование Treatment of brittle fingernails with biotin со схожими результатами, так что биотину можно доверять.

Где это взять

Вот несколько продуктов, где биотин содержится в приличном количестве:

  • субпродукты, особенно печень;
  • яичный желток (отварной);
  • кисломолочные продукты — йогурт, творог, сметана;
  • лосось;
  • миндаль.

Также можно принимать аптечные биодобавки с биотином. Только обязательно посоветуйтесь с терапевтом: он поможет подобрать наиболее эффективную концентрацию В7.

2. Другие витамины группы В

В данном случае речь идёт о фолиевой кислоте (В9) и витамине В12. Они играют важнейшую роль в выработке эритроцитов — красных кровяных телец, которые доставляют кислород ко всем органам и тканям, включая ногтевые пластины. Достаточное количество кислорода необходимо, чтобы ногти росли с нормальной скоростью и были крепкими.

Где это взять

Лучшие природные источники фолиевой кислоты:

  • листовая зелень, особенно шпинат;
  • клубника, чёрная смородина, цитрусовые — апельсины, лимоны, грейпфруты;
  • бобовые — горох, фасоль, чечевица;
  • орехи — миндаль, лесной, грецкий, кешью;
  • морепродукты — устрицы, моллюски, мидии;
  • авокадо.

Лучшие природные источники витамина В12:

  • печень, особенно говяжья;
  • жирная рыба — лосось, форель;
  • говядина;
  • куриные яйца.

Так же, как и биотин, эти витамины можно найти в аптечных биодобавках. Но тут есть важный нюанс. Если польза добавок с биотином для здоровья ногтей научно подтверждена, то БАДы с другими витаминами и микроэлементами не столь изучены. Так что тратить деньги на их покупку, возможно, не стоит. Здорового рациона, богатого питательными веществами, достаточно.

3. Железо

Этот микроэлемент критически важен для выработки гемоглобина — белка крови, который отвечает за транспортировку кислорода из лёгких к тканям, включая ногти. Если железа в вашем рационе маловато, организм не сможет производить достаточное количество гемоглобина. С очевидными последствиями для ногтей (и не только).

Где это взять

Вот перечень продуктов, особенно богатых железом:

  • мясо и рыба;
  • печень и прочие субпродукты — почки, сердечки, коровье вымя;
  • шпинат, капуста и другие зелёные листовые овощи;
  • брокколи;
  • фасоль и чечевица;
  • куриные яйца;
  • орехи и семечки;
  • сухофрукты.

Аптечные биодобавки с железом тоже держим в уме. Но помним о необходимости проконсультироваться с терапевтом.

4. Магний

Участвует более чем в 300 биохимических реакциях, от которых зависит состояние организма в целом. Включая синтез белка, критически необходимого Magnesium basics для роста ногтей.

Магний доступен, его легко можно включить в рацион. Несмотря на это, например, в США рекомендуемую ежедневную дозу магния (400–420 мг в день для мужчин и 310–320 мг для женщин) получают Role of Cellular Magnesium in Human Diseases менее 60% населения.

Где это взять

Магния много в следующих продуктах:

  • цельнозерновые хлеб и каши;
  • шпинат, капуста и другие зелёные листовые овощи;
  • орехи — миндаль, кешью, арахис;
  • киноа.

5. Жирные кислоты омега-3

Известно, что их недостаток может привести The influence of selected ingredients of dietary supplements on skin condition к сухости и ломкости ногтей.

Где это взять

Жирными кислотами омега-3 богаты:

  • жирная рыба — лосось, форель, скумбрия, тунец, сардина;
  • грецкие орехи;
  • яйца;
  • семена чиа;
  • льняное масло.

6. Витамин С

Необходим The Roles of Vitamin C in Skin Health для производства коллагена — белка, который обеспечивает эластичность и прочность всем тканям организма. И ногтям в том числе.

Установлено Vitamins and minerals: their role in nail health and disease. , что дефицит витамина С приводит к ломкости ногтей и замедлению их роста.

Где это взять

Продукты, наиболее богатые витамином С:

  • киви;
  • цитрусовые — апельсины, мандарины;
  • клубника;
  • чёрная смородина;
  • сладкий красный перец;
  • зелёные овощи — капуста, шпинат, огурцы;
  • зелень — петрушка и укроп;
  • помидоры.

7. Цинк

Рост ногтей обеспечивается делением клеток. А цинк — один из ключевых элементов, которые необходимы для этого деления. Чтобы ногти росли с нормальной скоростью и при этом были крепкими и здоровыми, организму необходим Vitamins and minerals: their role in nail health and disease запас цинка.

Где это взять

Источниками цинка являются:

  • животные белки — мясо (особенно говядина), птица, рыба, яйца;
  • бобовые — соя, нут, чёрные бобы;
  • орехи — в частности, миндаль и кешью.

Как укрепить ногти снаружи

Ломкими пластины могут стать и из-за недостатка влаги A Dozen Tips for More Beautiful Nails . Причины сухости различны: низкая влажность воздуха, контакт с агрессивными химическими веществами, например привычка мыть посуду с моющим средством без перчаток.

Соответственно, чтобы вернуть ногтям крепость, необходимо позаботиться об их увлажнённости. Способов сделать это много, перечислим наиболее распространённые.

Как укрепить ногти в домашних условиях

1. Используйте масляные ванночки

Подойдёт любое базовое масло — оливковое, кокосовое, жожоба, зародышей пшеницы, касторовое. Подогрейте его на водяной бане до температуры тела и опустите в масло кончики пальцев на 5–10 минут. Затем выньте и промокните салфеткой. Не досуха: пусть немного масла останется на кутикуле и ногтях. Повторяйте каждый день в течение полутора-двух недель. Такие курсы стоит проводить раз в 2–3 месяца.

В базовое масло можно добавить пару капель любимого эфирного, например, масло лимона, лаванды, иланг-иланга, розмарина, чайного дерева.

2. Делайте масляный массаж

Массаж участка в нижней части ногтей, где находится ногтевая матрица, улучшает её кровоснабжение. А значит, повышает шансы, что будущий ноготь вырастет крепким и здоровым. Массаж можно совмещать с масляными ванночками (разотрите ногти после того, как промокнёте их салфеткой) или делать как самостоятельный элемент ухода (капните чуть любимого базового масла на кутикулу и втирайте его, пока не впитается).

Повторяйте массаж по 1–2 минуты для каждого ногтя. Для эффекта достаточно выполнять его раз в день-два.

3. Втирайте в ногти пчелиный воск

Воск полирует ногтевую пластину и создаёт на ней тонкую плёнку, которая не даёт испаряться влаге. Втирайте размягчённый воск в ногти (или кутикулу и отросшую часть, если носите лак) каждый вечер в течение полутора-двух недель.

Как укрепить ногти магазинными средствами

В супермаркетах и аптеках можно найти много средств, которые обещают укрепить ногти. Большинство из них решает ровно ту же задачу, что и перечисленные выше домашние способы: они увлажняют ногтевую пластину и кутикулу.

Читать еще:  Йод на ногти

Такие средства, как правило, продаются в двух видах.

  • Увлажняющее масло (маска) для ногтей и кутикулы. Масло можно использовать, даже если вы носите лак или гель-лак: просто обрабатывайте им кутикулу и отросшие участки ногтя.
  • Твёрдое покрытие для ногтей. Помимо увлажнения, эти похожие на лак средства заодно и механически укрепляют Fingernails: Do’s and don’ts for healthy nails ноготь, создавая для него плотный слой снаружи. Твёрдые покрытия могут служить альтернативой лаку.

В состав укрепляющих средств нередко входят и другие элементы. Как правило, это:

  • Кератин. Этот белок является основным строительным элементом не только ногтей, но и волос. Даже искусственный кератин способен заполнить мелкие трещинки в теле ногтя, сделав его более однородным и плотным.
  • Глицерин и гиалуроновая кислота. Эти вещества обладают способностью притягивать молекулы воды, а значит, повышают уровень увлажнённости ногтя и кутикулы.
  • Витамины А, С, Е. Отросшему ногтю они уже не помогут. А вот улучшить работу ногтевой матрицы — то есть обеспечить ускоренный Successful use of topical vitamin E solution in the treatment of nail changes in yellow nail syndrome рост более крепких и здоровых ногтей — вполне могут.

Что делать, чтобы ногти были крепкими

Эксперты американской исследовательской клиники Mayo Clinic дают несколько советов Fingernails: Do’s and don’ts for healthy nails , как сохранить ногти плотными и здоровыми.

  • Поменьше возитесь в воде. Переизбыток влаги так же опасен, как её недостаток: длительный контакт с водой может привести к расщеплению и ломкости ногтей.
  • Пользуйтесь перчатками при выполнении домашних обязанностей. Это необходимо, чтобы защитить ногти от вредного воздействия моющих средств.
  • Избавьтесь от привычки грызть ногти или отрывать заусеницы. Таким образом вы можете занести инфекцию, в том числе в ногтевую матрицу. Из-за этого ногти будут расти более тонкими и слабыми.
  • Ежедневно используйте увлажняющий крем для рук. Втирайте его также в ногти и кутикулу.
  • Не злоупотребляйте маникюром, даже профессиональным. Одно исследование Water content and other aspects of brittle versus normal fingernails показало, что те, кто увлекается сменой цвета, чаще страдают от сухости и ломкости ногтей.
  • Избегайте средств для снятия лака на основе ацетона.

И помните. Если ногти остаются хрупкими, несмотря на все ваши усилия, а также если они меняют цвет, форму, текстуру, стоит обратиться к дерматологу. Возможно, речь идёт о нехватке важных веществ в вашем организме или каком-то ином серьёзном сбое.

Как быстро отрастить ногти?

О красивых длинных натуральных ногтях мечтают многие девушки, но из-за частого наращивания ногтей, постоянного покрытия шеллаком, бытовых домашних дел отращивать ногти до желаемой длины приходится долго. Как ускорить этот процесс и защитить ногти от ломкости?

Как быстро растут ногти?

Средняя скорость роста ногтей на руках за неделю составляет 1-2 мм. На полное обновление ногтевой пластины уходит до 6 месяцев. Доказано, что у мужчин она отрастает быстрее, чем у женщин, а также то, что интенсивнее всего рост ногтей идет в летнее время года.

Какие факторы влияют на скорость роста?

  • Гормональные изменения в женском организме. Подростковый возраст, беременность, предменструальный период вносят свои коррективы в рост ногтей, ускоряя или замедляя его в зависимости от общего состояния здоровья организма.
  • Работа, способствующая стачиванию ногтей (печатание на клавиатуре, массаж, прочие виды ручного труда).
  • Слишком строгая диета с малым потреблением жиров, углеводов, витаминов.
  • Регулярный контакт с химическими веществами (моющими средствами).
  • Болезни, связанные с нарушением обмена веществ в организме, проблемами с кровообращением.
  • Вредные привычки, например, грызть ногти.

Быстрый рост ногтей обеспечивают витамины, получаемые из полноценного, разнообразного рациона, поддержание здоровья организма, но есть и способы ускорить природный процесс, к которым девушки прибегают, когда нужно быстро отрастить ногти на руках для безупречного маникюра.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее?

Сделать, чтобы ногти росли быстро можно несколькими способами. Для этой цели можно воспользоваться аптечными средствами: специальными эмалями и средствами, обогащенными витамином Е, D. Второй способ – использовать специальные ванночки и маски для ногтей, способствующие оздоровлению, укреплению и росту ногтевой пластины.

Рецепты ванночек для рук или что делать, чтобы ногти росли быстро

Эти ванночки ускоряют отрастание ногтей, придают ногтевой пластине блеск, прочность, увлажняют ее, насыщая витаминами и маслами.

Ванночка из отвара репейника

Закипятите стакан воды (200 мл) и залейте крутым кипятком 2 столовые ложки корня репейника. Настаивайте отвар в течение часа, затем подогрейте его до теплой температуры. Налейте подогретую жидкость в удобную емкость и опустите пальцы. Подержите руки в воде полчаса. Рекомендуется делать такую процедуру каждый день.

Ванночка с лимонным соком

Лимонный сок укрепляет ногтевую пластину, делает ее прочной и эластичной. Использовать лимонный сок можно как в чистом виде, втирая его в ногтевую пластину. В виде ванночек сок лимона используют вместе с водой в соотношении 1:1. Эффект от ванночек – осветление ногтевой пластины, смягчение кожи рук, кутикулы.

Йодовая ванночка

Йод также как сок лимона можно использовать в чистом виде, намазывая на ногти, но такой метод подходит далеко не всем. Коричневая кайма вокруг ногтя выглядит неэстетично, поэтому чаще всего йод добавляют в ванночки для ногтей. Укрепляющий и стимулирующий рост эффект дает ванночка с йодом и морской солью.

Маски для роста ногтей

Что делать, чтобы ногти быстро росли? Маски для ногтей! Отрастить красивые длинные ногти с помощью масок можно всего за пару недель, если делать их регулярно.

Несколько рецептов простых масок, которые можно делать в домашних условиях из доступных ингредиентов помогут вам быстрее достичь намеченной цели.

Перцовая маска

Состояние ногтевой пластины зависит от кровообращения в кончиках пальцев. Хорошо стимулирует кровообращение красный перец. Смешайте половину чайной ложки красного перца с чайной ложкой меда и добавьте пять капель сока лимона. Нанесите смесь на ногти и подержите 20-25 минут. Смойте теплой водой. Для максимального эффекта используйте маску через день.

Масляные маски

Отрастить ногти можно с помощью масляных масок. Что делать, чтобы ногти росли? Купите в аптеке масляный витамин А и Е, смешайте их и втирайте в ногтевую пластину каждый вечер перед сном. Масло на ногтях держите не меньше 10 минут. Этого времени достаточно, чтобы оно впиталось.

Для масляных масок можно использовать эфирные масла. Хорошо стимулирует рост масло ши и какао. Они питают ногтевую пластину и кожу вокруг нее, защищают и восстанавливают водный баланс. Благодаря маслам можно отрастить ногти до желаемой длины за 2-2,5 недели.

Как отрастить красивые ногти?

Кроме масок и ванночек можно использовать такое средство для быстрого роста ногтей, как парафин. Разогрейте косметический воск (парафин) в воскоплаве или на водяной бане и нанесите его на кутикулу. Когда воск застынет, наденьте на руки тонкие целлофановые перчатки. Теплый воск стимулирует кровообращение в кончиках пальцев. Постарайтесь продержать воск на руках до 2 часов. Старайтесь делать процедуру каждый день, чтобы ваши ногти отрастали быстрее.

За сколько можно отрастить ногти?

Увы, ногти растут гораздо медленнее волос, поэтому ускорить рост ногтей на руках настолько, чтобы буквально через неделю у вас были красивые длинные ногти, не получится.

Как бы ни обещали разные косметические средства и народные рецепты, вырастить ногти быстро, радикально ускорить естественный процесс в организме невозможно.

Читать еще:  Зеленый френч на ногтях

Если вам нужно очень быстро отрастить ногти, когда на носу важное мероприятие, а один или два ногтя предательски сломались в самый неподходящий момент, исправить дефект поможет только наращивание.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее?

Чтобы ногти не ломались и быстро отрастали, старайтесь:

  • Придерживаться принципов здорового питания. Это положительно скажется на состоянии всего организма и отразится на здоровье ногтей.
  • Соблюдать правила гигиены. Своевременно удаляйте кутикулу, подпиливайте ногти только в сухом состоянии, чтобы они не расслаивались, аккуратно придавайте пластине нужную форму.
  • Делайте ванночки, маски, используйте масла и крема.
  • Давать отдых ногтевой пластине между процедурами наращивания.
  • Используйте качественные лаки, не содержащие формальдегидов, толуола и прочих вредных веществ, способных повредить структуре ногтевой пластины.
  • Делать массаж. Если ваша работа связана с печатанием на клавиатуре, игрой на музыкальных инструментах, каждый вечер массируйте пальцы у основания ногтя. Массаж можно дополнить растительным маслом или эфирным, либо питательным кремом.

Заключение

Секрет быстрого роста ногтей – регулярность и правильность ухода за ними, а также соблюдение принципов здорового образа жизни. Следите за своим рационом, ведите активный образ жизни, тогда красота и здоровье будут вашими постоянными спутниками.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее?

Состояние маникюра девушки всегда отражается на ее образе, имидже, поэтому ему нужно уделять внимание, чтобы выглядеть ухоженно. Однако ногтевая пластина может ломаться, что портит общий вид всех ногтей. Из-за этого женщины часто стремятся узнать, что делать, чтобы ногти росли быстрее. Комплексный подход к проблеме способствует ускорению обновления поверхности и ее здоровому состоянию.

Скорость роста ногтей

Сейчас девушки часто делают декоративное покрытие в виде гель-лака, которые держится более месяца, пока ноготки не отрастут. Однако стандартно девушки записываются на коррекцию работы уже спустя 3 недели, так как ноготь отрастает, а гель-лак выглядит неаккуратно. Но часто скорость роста снижается, что говорит о наличии проблемы здоровья ноготков.

Расти ногти должны в нормальном состоянии по 1,5-2 миллиметра за неделю, на ногах они растут в два раза медленнее, что связано со скоростью обмена веществ. При повреждении поверхности у корня, полное ее обновление происходит только спустя 4-5 месяцев.

Что влияет на скорость роста ногтя

Чтобы расти пластина начала быстрее, стоит уделить внимание верному уходу за ней и аккуратному обращению. Это восстановит ее плотную, крепкую структуру, предотвратив излишнюю ломкость.

Стандартно, на то, как быстро растет ноготок, воздействуют многие факторы:

  1. Маникюр. Самая важная часть, которой рекомендуется уделить внимание. Особенно при его проведении самим дома, часто девушки допускают ошибки при срезании длины, из-за которых растут они медленнее.
  2. Питание. Недостаток витаминов в организме, отсутствие микроэлементов делает ногтевую пластину тонкой, к ней не поступает нормально количество полезных веществ, из-за чего растет она медленно.
  3. Изменения гормонального фона. Стрессы, депрессии, волнения могут привести к сбоям в гормональной системе, из-за чего волосы, кожа, ногти портятся, становятся тоньше, начинают ломаться.
  4. Механические повреждения матрикса (корня). При защемлении или ушибе чувствительной зоны, кровообращение на кончиках пальцев может снизиться, из-за чего замедляется и рост.
  5. Грибок. Инфекционные болезни не всегда заметны снаружи, поэтому стоит проконсультироваться с косметологом, чтобы удостовериться в отсутствии грибковые поражений.
  6. Уход. Недостаточный уход за поверхностью портит ее состояние, периодически нужно делать ухаживающие ванночки и маски, чтобы увлажнять и питать структуру.

Если вы делаете декоративное покрытие в виде гель-лака в косметологии, нужно уделить внимание тому, что периодически делается перерыв. Нужен он, чтобы восстановить ноготь, обеспечив нормальное поступление кислорода и полезных веществ к нему.

Чтобы ноготки росли быстрее, измените все факторы, которые негативно сказываются на скорости восстановления. Особенно при механическом повреждении поверхности, следует обеспечить полноценный доступ микроэлементов, полезных веществ и нормальное кровообращение в кончиках пальцев.

Что надо делать, чтобы ногти росли быстрее

Ноготь расти будет быстрее, если верно за ним ухаживать и предотвратить агрессивное воздействие внешних факторов, которые могут повредить пластину.

Предварительно, стоит грамотно делать маникюр:

  • Срезать длину маникюрными ножницами нельзя, так как вы распечатываете все слои этими манипуляциями, что повышает риск образования отслоек;
  • При работе пилкой, двигать ей нужно в одном направлении;
  • Предварительно очистите все приборы для маникюра, для этого используйте антисептическое средство;
  • Срезать кутикулу на пластине нельзя, сначала она пододвигается пушером, а затем удаляется кусачками;
  • Нельзя грызть ногти, или срезать их под корень, не оставляя свободного края, так как это небезопасно для них и неудобно в бытовых делах.

Уделите внимание и своему питанию, количеству полезных веществ и витаминов, поступающих в организм через еду. Для этого нужно принимать комплекс витаминов, включающих кальций и проводить местное воздействие на ногти, делая ухаживающие маски, ванночки с полезным составом.

При работе с химическими препаратами, средствами и агрессивными компонентами, используйте резиновые или медицинские перчатки для предотвращения негативного воздействия на матрикс.

При проведении ухаживающий манипуляций или нанесении увлажняющего крема, рекомендуется делать массаж на каждом пальце. Это повысит эффективность процедур, потому что усваиваться витамины будут быстрее, кровообращение ускорится, приток крови повысится.

При сильном поражении ноготков, видимый эффект можно заметить спустя неделю применения составов. Однако для повторного нанесения декоративного покрытия, нужно делать ухаживающие и восстанавливающие мероприятия около месяца. После этого платформа становится толще, плотнее, предотвращается ломкость ногтей.

Как ускорить рост ногтей

Чтобы росли пластины быстрее, можно делать ухаживающие процедуры в домашних условиях. Рецепты ванночек можно делать самим или использовать готовые составы, купив их в косметическом магазине.

После проведения любого компресса, нужно смывать средство с поверхности пальцев спустя 15-20 минут и наносить увлажняющий крем для закрепления результата восстановления.

Расти ноготки будут быстрее, если использовать составы:

  1. Желатиновый. Для этого одним стаканом настоя ромашки нужно залить столовую ложку желатина, растопив набухшую массу на водяной бане. Остудите раствор до оптимальной температуры и опустите руки на 20 минут.
  2. Восковой. 100 грамм пчелиного воска смешивается с одной столовой ложкой меда, масса растапливается на водяной бане до однородного состояния и немного остужается. Пальцы нужно погрузить в смесь на 5 минут, а затем 10-15 секунд просушить на воздухе и надеть хлопковые перчатки, оставив руки в таком состоянии на ночь.
    Утром смесь застывает, поэтому ее легко удалить сплошным слоем, дополнительно смазав кутикулу маслом.
  3. Лимонный. В 200 граммах горячей воды растворите 3 столовые ложки морской соли и сок половины большого лимона. Погрузите в раствор только кончики пальцев, чтобы не повреждать чувствительную поверхность рук, на 10 или 15 минут. После этого смойте состав и дополнительно нанесите эфирное масло на кутикулу, питательный крем.
    Маска дополнительно имеет отбеливающий эффект, поэтому освежит внешний вид пластины.
  4. Яичная. Смешайте желток одного куриного яйца, четыре столовые ложки жирных сливок и две – пчелиного меда. Размешайте смесь до однородного состояния, немного подогрейте на водяной бане. Спустя пятнадцать минут держания рук в растворе, смойте его и смажьте кутикулу йодом.

При выполнении домашних ванночек, чтобы росли ноготки быстрее, их температура не должна быть очень высокой, так как это произведет обратный эффект. Оптимальная температура – 40 градусов, при которой все полезные вещества впитаются в матрикс.

Выводы

Расти ногтевая пластина будет быстрее, если грамотно ухаживать за ней, предотвращая образование механических повреждений и агрессивное воздействие внешних факторов. Уделяйте внимание и ежедневному уходу за ней. Чтобы она росла быстрее, надевайте перчатки на руки при работе с моющими средствами и выполнении работы дома.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector