Salonalla.ru

Женская красота и Спорт
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение с помощью соды пищевой отзывы

Как похудеть с помощью соды за 3 дня на 10 кг!

Пищевая сода и похудение – вещи, как кажется на первый взгляд, несовместимы. Однако, при детальном рассмотрении и изучении отзывов специалистов становится понятным, что похудеть с помощью представленного продукта вполне реально. Но в большей степени желающих сбросить ненавистные килограммы интересует вопрос, как похудеть с помощью пищевой соды за 3 дня на 10 кг.

Кратчайшие сроки для похудения формируются всегда – перед любым важным событием. В ход идут самые нестандартные методы. И если о соде для похудения в общем говорят положительно, то о возможностях подобного быстрого похудения неизвестно. Далее будет подробно описана польза соды для здоровья организма, а также для похудения. Помимо прочего, будут представлены многочисленные рецепты, которые помогут сбросить вес за короткий период времени.

О пользе соды для похудения

Пищевая сода – это гидрокарбонат натрия, который при воздействии с водой начинает свои разрушительные реакции. Подобное применение помогает в сжигании жировой прослойки – иными словами, регулярное употребление содового раствора помогает похудеть за счет расщепления жировых клеток. Это положительно сказывается как для похудения в целом, так и для предотвращения набора веса.

Важно! Большое количество соды оказывается смертельно опасным для человека – высокая дозировка концентрированного продукта способна вызвать кровотечение желудка вследствие разрушения станок органов. Рекомендуем прочитать дополнительную статью пищевая сода для похудения.

В результате возникновения таких побочных эффектов специалисты из медицины категорически запрещают худеть с помощью содового раствора. Но за трое суток можно сбросить до 3-4 кг лишнего веса, что зачастую оказывается полезным не только с эстетической стороны. Во избежание опасных для жизни и здоровья последствий принимать соду необходимо правильно. Для начала следует изучить, какие побочные явления от неправильного применения соды формируются у человека.

Здесь выделяют следующие моменты:

  • тошноту;
  • рвоту;
  • общее ухудшение самочувствия;
  • головокружение и головные боли.

К наиболее опасным побочным эффектам относят боли в животе, отхаркивания с кровяными массами, а также аналогичные походы в туалет. Представленные симптомы должны устраняться только в больнице, поэтому при их обнаружении следует немедленно вызвать врача на дом.

Диетологи определили безопасную, а наоборот, полезную дозировку соды для человека с целью регулярного ее употребления – половина чайной ложки на стакан теплой воды. Это суточная норма, которая не должна превышаться для похудения. При возникновении побочных эффектов следует немедленно прекратить употребление содового раствора и обратиться за помощью к терапевту.

Прибегать к похудению с помощью соды категорически запрещается людям с наличием язвы или гастрита. Мнения по поводу времени применения содового раствора разделились: одни предпочитают пить раствор натощак, другие же, наоборот, только после употребления жирной пищи. В первом случае похудение будет эффективней, но можно разрушить стенки желудка. Во втором случае похудения практически не настанет, или будет очень медленным, но можно сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта.

Как уже было сказано выше, пищевую соду принято пить – она довольно быстро истребляет поступившие жиры, а в комплексе с диетой помогает избавиться от лишнего веса. Из отзывов многочисленных худеющих следует, что за неделю подобного применения соды можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Основы приготовления содового раствора просты – в стакан теплой воды добавить 0,5 чайной ложки соды и выпить натощак, за полчаса до еды. Разрешается употреблять подобный напиток дважды в день – утром и перед обедом.

Применение напитка в вечернее время запрещено – это может спровоцировать развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Здесь же отмечается, что продолжительное применение соды не приносит результатов. Да, в течение первых же дней можно сбросить до 5 кг лишнего веса. Если у человека присутствует какая-либо степень ожирения, вес можно снизить на максимальные 7 дней. Далее похудения не последует – эффективное сжигание жировой прослойки прекратится. Поэтому использовать соду, чтобы похудеть, рекомендуется в комплексе с диетой.

Важно! При наличии серьезных заболеваний желудка или кишечника, представленный напиток употреблять запрещено.

В этом случае лучше воспользоваться обертываниями и другими способами похудения, где применение соды будет внешним. Представленный вид использования соды принесет тот же результат, что и регулярное употребление напитка.

Как правильно употреблять соду

Поскольку сода может нанести вред организму, а именно органам пищеварительного тракта, употреблять ее следует правильно, соблюдая следующую инструкцию пошагово:

  • Для начала следует добавлять в воду соду для похудения в количестве щепотки или на кончике ножа. Применение основывается одним приемом в обед за полчаса до приема пищи.
  • Далее дозировку постепенно увеличивают, дойдя до указанной максимальной в виде половины чайной ложки.
  • В дальнейшем следует увеличивать количество приемов употребления напитка до 2. Причем второй прием должен начинаться с утра до завтрака – для приготовления напитка следует использовать щепотку соды, постепенно увеличивая ее количество для раствора.

Представленная инструкция по применению помогает избежать проблем с органами ЖКТ, а также минимизировать развитие побочных эффектов. Постепенное увеличение концентрации раствора должно проходить в течение 1,5-2 недель. Но в случае с быстрым снижением веса этот вариант не подойдет. Поэтому употребление соды внутрь максимальной дозировки должно закончится по истечение 3 дней. Представленная диета, рассчитанная на 3 дня, в течение которых можно похудеть на 3-4 кг, в большей степени объясняется выведением шлаков и токсинов. Это способствует похудению, поскольку нормализует работу внутренних органов, ускоряет метаболизм. В дальнейшем снижение веса будет уже не столь быстрым, поэтому использовать только содовый раствор для похудения является неэффективным способом похудеть.

Снизить вес с напитком на большое количество килограмм не получится – это попросту быстро надоест самому худеющему. Но специалисты уже давно определили, можно ли похудеть на пищевой соде на 10 кг в домашних условиях. Здесь ответ однозначный – можно, но только с помощью дополнительной диеты.

Так, выделяют следующие эффективные диеты для того, чтобы в кратчайшие сроки похудеть более чем на 4 кг:

  • Первая диета может стать опасной для здоровья. Здесь говорится о приеме внутрь воды с содой, которая разбавляется в количестве одной столовой ложки. Продукт смешивают с водой и делят ее на 3 приема, что осуществляется натощак за полчаса до приема пищи. Можно употребить раствор за один раз, но обязательно утром и натощак. Такое применение соды может вызвать развитие побочных эффектов или пагубно скажется на целостности стенок желудка (приведет к развитию язвы). С помощью этой диеты можно сбросить 1 кг за день.
  • Вторая диета еще более экстравагантный и пагубный для здоровья. С помощью напитка можно похудеть на 3 кг за 3 дня, а за 2 недели до 10 кг. Принцип заключается в употреблении раствора натощак, который изготавливается путем добавления в стакан теплой воды 2-х столовых ложек основного продукта, немного черного чая и несколько капель лимонного сока. Напиток следует настоять в течение 2 суток и пить утром натощак по чашке. Этот раствор зачастую готовят в больших количествах – в трехлитровой бутылке и пьют в течение всей недели. Чашка чая позволяет сжечь до 500 ккал.
  • Третий вариант диеты позволяет похудеть на 5 кг в течение 3-х дней. Для приготовления напитка следует проделать следующее – в литровую банку налить воды и выложить 3 столовые ложки соды. Добавить к раствору сок из половинки лимона и чайную ложку сахара. Пьют напиток за 2-3 приема натощак за полчаса до приема пищи.

Смесь основного ингредиента для похудения и лимонного сока дает положительный результат в очищении зубов. Однако, этот напиток сильно воздействует на работу печени – слишком кислая среда для печени разрушительна. Чтобы не спровоцировать развитие патологий печени, напиток из третьей диеты следует пить не чаще чем 1 раз в 2-3 дня. Получается, что эта диета позволяет похудеть в течение продолжительного времени. Подробнее о диетах с помощью содовых напитков рассказано в видео:

Обертывания и ванны

Существуют и менее опасные способы снижения веса при помощи представленного продукта – это обертывания и ванны, которые можно использовать в течение продолжительного времени. Существует рецепт довольно эффективной ванны, которая помогает сбросить вес до 2 кг за одну процедуру, а также значительно оздоровить организм. Здесь рекомендуется смешать по 200 грамм морской соли и пищевой соды, размешать полученный ингредиент в теплой воде до полного растворения. Раствор вылить в теплую ванну и полежать в ней с течение 15-20 минут. Ванна помогает вывести шлаки, улучшить кровообращение, чем избавляет от целлюлита, а также ускорить метаболизм, поэтому процесс снижения веса не заставит себя ждать.

Практический совет: Применение такой ванны может спровоцировать раздражение и сухость кожи. Чтобы этого не произошло, рекомендуется после приема ванны не вытираться полотенцем, а просто дать высохнуть коже. Если кожа сухая, через несколько часов после ванны можно смазать ее питательным или увлажняющим кремом.

Существует рецепт эффективных обертываний на основе соды. Для приготовления раствора потребуется смешать столовую ложку основного ингредиента и столовую ложку теплой воды. Полученную смесь наносят на проблемные места и покрывают их пищевой пленкой. Затем следует укрыться одеялом на полчаса. По истечении времени раствор смывают теплой водой и «высыхают». Этот способ позволить быстро убрать живот, улучшить кровообращение и избавит от 2-4 кг лишнего веса, если проводить процедуру в течение дня не менее 3-х раз. От представленных способов похудения следует избавиться тем, у кого имеются проблемы с кожным покровом. К примеру, раны, наличие дерматита или других патологий кожи.

Отзывы о применении соды противоречивы, поскольку многие из людей жалуются на развитие побочных эффектов в случае ее употребления внутрь. Но положительного мнения все же больше и представляются они следующим образом:

Читать еще:  Похудение за две недели

Евгения, 27 лет:
Мне надо было похудеть на 10 кг к важному событию. В результате при помощи раствора смогла похудеть за 2 недели на 6 кг – мне и этого было за счастье! В итоге на торжестве выглядела восхитительно! Для того, чтобы похудеть я пила раствор и принимала ванны, правда, последнее мне запомнилось надолго. Я даже не заметила, что у меня на теле есть небольшая царапина. После ванны моя царапина покраснела и долго болела, пришлось ее лечить.

Карина, 26 лет:
Мне посоветовала использовать соду подруга, но я побоялась пить специальные напитки, вдруг испорчу желудок. Решилась на ванны, и принимала их всего раз в неделю. Даже этого хватило, чтобы похудеть за месяц на 3 кг. При этом я не соблюдала ни диет, ни занималась спортом. Эффект меня впечатлил, поэтому я решилась на прием содового раствора внутрь. Вот пью наиболее щадящий, еще не взвешивалась, жду результатов.

Ангелина, 34 года:
Решилась я на похудение с помощью растворов. Начала их пить натощак и за месяц сбросила 8 кг. При моем начальном весе в 89 – это замечательный результат. Теперь вот перестала пить, потому как постоянно его употреблять запрещено – может вызвать привыкание и многочисленные патологии. Пробую теперь только ванны, результат тоже есть – избавилась от целлюлита.

Сода для похудения — отзывы

Отзывы врачей

Отзывы покупателей про Сода для похудения

Раньше читала много про народные средства для похудания и нашла для себя хороший рецепт с содой который помогал сбросить до 10 килограмм в месяц. Я естественно поверила этому, так как очень сильно хотела похудеть, но по факту кроме прочистки желудка я ничего не получила. Хотя может 1 килограмм я и сбросила.

В общем сода — хороший продукт, но для похудания он не подходит!

Пробовала и я использовать соду для похудения, но ничем хорошим это не закончилось.
На удивление результат минимальный был, но спустя неделю вес ко мне вернулся и в итоге за даже набрала лишний килограмм.

Решила довериться народному методу, к тому же этот способ не требует финансовых затрат. В первые дни, у меня сложилось впечатление, что организм обретает легкость, и аппетит стал более умеренным. Но потеря двух килограмм, оказалась обусловлена тем, что организм потерял лишнюю жидкость. И буквально за несколько дней, я снова набрала свой привычный вес. Примерно через неделю, у меня начались расстройства пищеварения. Как оказалось, все это началось из-за пониженной кислотности, этот момент я не учла когда начала пить растворенную соду. Не могу назвать этот опыт положительным, зато избавилась от напрасных надежд.

Сода для похудения, это весьма сомнительная затея, может и поможет в начале, но далее начнутся проблемы с желудком, а оно кому надо?

Мне лично кажется, что с таким препаратам как сода точно не похудеешь, а испортишь желудок только. Если б сода реально работала на похудение, то проблем с весом не было б ни у кого, так как сода крайне доступна по цене и позволить себе её купить может каждый. Так что сомнительно, что от соды можно похудеть, но вот испортить здоровье вполне реально. Так что я не буду её принимать ни внутрь, ни снаружи точно.

Меня, прежде всего, подкупила дешевизна, не хотелось тратиться на дорогие препараты. Отзывы о похудении с помощью соды, я слышала разные. Вот и решила все сама проверить. Сперва мне даже показалось, что вес начал снижаться. Но как оказалось, у меня просто ухудшился аппетит. Решали прервать курс, так как через 10 дней, вес снизился на 0,5 кг. Повторять этот эксперимент я больше не буду, не вижу смысла.

Принимала соду в растворенном виде перед едой. Рассчитывала сбросить как минимум пару кг. Но в итоге мой вес так и не изменился. Может быть, это кому-то и помогает, но для себя я сделала вывод, что сода не способствует похудению.

Сода для похудения- в это конечно сложно поверить, но спорить не буду, возможно и есть такие люди, которым она действительно помогла справиться с лишними килограммами, убрать бока. Вот только остается вопрос- вреда она после приема не нанесла организму? Если бы я и использовала ее для похудения то только наружно- как пилинг для проблемных мест или для обвертывания, ну или принятия ванны.

Пищевая сода для похудения? Вот это да! Первый раз об этом слышу. Но пробовать её в качестве такого средства не собираюсь. И считаю, что эффект от такого применения будет довольно сомнительным. Есть же и другие нормальные средства для похудения, причём без побочек и одобренные даже врачами. А сода это скорее всего народное средство, которое в некоторых случаях может нанести вред организму.

На вкус гадость полнейшая, меня хватило всего на неделю. По снижению веса: на начало курса вес был 85,1 кг, через неделю 84,9. Всего 200 граммов ушло. Вот и думаю, дальше глотать раствор или бросить.

Очень противно ее пить. Коллега посоветовал, говорит так похудел. Нуну… То ли он надо мной пошутил так, то ли что, но пью эту мерзость уже полторы недели и ноль эффекта. Кто вообще придумал такой бред, есть же нормальные препараты для похудения, зачем содой то травиться. Я это делать перестану и никому не советую — вкус мерзкий, эффекта нет, еще и на руки вечно сыпется и одежду пачкает. Лучше пойти в аптеку и купить что-то нормальное! У фармацевта, а не как бабка непонятными методами пытаться. Это две звезды, и две только за то, что вреда никакого тоже нет. Просто ощущение что страдаешь херней какой-то, без смысла и пользы!

Добрый вечер! Вчера начала пить соду, боже какая она омерзительная, меня чуть ли не вывернуло на изнанку. + бегаю по вечерам минут по 20 и не ем после 18:00, но если сильно хочется то позволяю себе отруби со снежком или с кефиром. Через месяц отпишусь помогло или нет.

У меня повышенная кислотность начал пить соду уже неделю пью почувствовал себя лудше газы в желудке пропали, еще У меня подагра ну чувствую себя лудще ото газы не проходили себя сейчас лудще состоянием хорошее нет отдышки

Кто то принимала пожалуйста подскажите как и вообще действительно действует

Вот ничего себе, а я думала, сода наоборот хорошо подходит при дерматических заболеваниях и гнойных высыпаний на коже. Я ее для этого и использую. Вовнутрь принимаю только при изжоге. А еще изредка отбеливаю ею зубы, только она десны жжет, неприятно. Для похудения же — даже подумать не могла, что она используется. А теперь хочу заняться этим, раз узнала. Похудеть хочется.

Пила соду похудела на 16 кг за 3 месяца при этом особых диет не соблюдала .не много не приятный вкус по этому пить лучше залпом

Альбина, скажите как вы пили по какому рецепту?

А как вы принимали?

Есть кто то,кто реально похудел с помощью соды? Сколько и как принимали? За пару недель реально скинуть килограмм 5-7?

При беременности была сильная изжога, помогала только Сода. Пила каждый день, в итоге за всю беременность набрала 4 кг, ребёнок родился 3874 г.

Тоже была изжога всю беременность скинула 12 кг.

Соду пить тоже боюсь но снаружи (в бане, в душе) как скраб делаю, иногда добавляю сок лимона и мед, худеть не знаю но кожа становится бархатистой. Девочки и женщины! Чтобы похудеть — питайтесь правильно- это значит тарелку пищи разделить на 2 приема а не сразу(желудок растянем когда сразу и много) и обязательно зарядка(любой вид спорта)! Без этого никак ! Из опыта!

Подскажите,месяц назад удалила желчный.Можно пить соду?

У меня соляной кислоты и так много, поэтому принимать соду внутрь не стану. А вот делать ванны и скрабы из нее — хорошая идея. Кстати, лицо очищаю содово-солевым скрабом, довольна.

Добрый вечер! Как правильно делать маску или скраб для лица с соды? Я просто прочитала ваш комент. Если не трудно поделитесь. Спасибо)

И что она помогает для лица!? Омолаживает или прыщи уберёт или как . Объясните

Я тоже делаю скраб из соды с добавлением соли. Очень хорошо чистится кожа. Еще зубы иногда чищу содой. Отец у меня спасался содой от изжоги. Теперь надо попробовать применить ее от грибка ногтя на ноге. Про это не подумала, хорошо, что подсказали. А вот для похудения я ее никогда не применяла. Хотя пробовала разные методы, чтобы похудеть, но про соду просто не знала. Перечисленных противопоказаний у меня как будто бы нет, так что, стоит попробовать. Я утром, просыпаясь, всегда пью теплую воду, вот туда и буду теперь добавлять соду, посмотрю, что будет. Но так, чтобы соду класть в рот и запивать — я не решусь. Почему бы ее сразу не развести? Разве это трудно?

А я вот в растворённом виде не могу, тошнит и всё. Мне проще так запить)

Сода для похудения

Желая сделать фигуру идеальной, женщины слишком часто обращаются к не совсем обычным способам похудения. Некоторые из них и вовсе можно назвать сомнительными, поскольку никаких реальных подтверждений действенности таких методов нет. Например, сода для похудения успела собрать немало поклонниц. Но можно ли получить в этом случае хоть какой-то результат? Какой рецепт выбрать с содой для похудения? Придется более подробно рассмотреть такие вопросы.

Читать еще:  Как быстро похудеть

Сода для похудения: как пить

Найти различные отзывы, в которых говорится о высочайшей эффективности пищевой соды, когда появляется необходимость похудеть, не так сложно. Но вот слишком редко в них указывается, какой способ употребления продукта приводит к хорошему результату. Некоторые даже утверждают, что особенной разницы, как именно пить подобное вещество, не существует. Объясняется это способностью соды «снижать интенсивность усвоения жиров». То есть, якобы, попадающие в организм жиры перестают перевариваться и усваиваться, а буквально выводятся в нетронутом виде.

Возможно, в какой-то степени способность соды избавлять от лишнего веса преувеличена. Но, по крайней мере, при отсутствии противопоказаний ее прием не повредит. Рецептов, в соответствии с которыми можно приготовить содовый напиток для похудения, достаточно много. Только в первую очередь следует учесть ряд важнейших рекомендаций. От того, насколько точно они соблюдаются, зависит безопасность и эффективность приема соды. Перед тем как выбирать рецепт для начала приема соды, нужно учесть следующие требования.

  1. Лучше всего соду и содовые напитки употреблять в первой половине дня. Оптимальный момент – перед завтраком. После того как сода будет выпита, нужно подождать еще примерно 30 минут, а только после этого – переходить к употреблению пищи.
  2. Сода при неправильном приготовлении напитка способна застаиваться в желудке. Чтобы такое не происходило, нужно использовать для ее разведения только горячую воду, но это не должен быть кипяток. Специально остужать напиток не надо. Достаточно подождать, пока он сам остынет до приемлемой температуры, чтобы проблем с его употреблением не возникло.
  3. Принципиальным моментом является показатель pH организма. Из-за приема соды в большом объеме он может повышаться. Доходить выше, чем до 7,47, он не должен. Чтобы проверить pH, достаточно сдать анализ в больнице. Пренебрегать такой проверкой не следует, поскольку в противном случае возникнут более серьезные проблемы, чем лишний вес.

Соблюдение подобных правил помогает значительно снизить риск того, что сода вместо похудения принесет только проблемы. Но какой рецепт лучше всего использовать, чтобы помочь организму избавиться от лишних килограммов? Здесь, к сожалению, какого-то одного точного варианта найти не получится.

Сода для похудения: рецепт

Различающихся мнений относительно приема соды достаточно много. Но наиболее надежными и безопасными кажутся те, что представлены далее. По своему характеру они очень не похожи, поскольку предполагают совершенно разные подходы. В любом случае можно воспользоваться следующими рецептами.

  1. Наиболее простой вариант – разводить половину чайной ложки средства в 150 мл горячей воды. Такая смесь выпивается с утра еще до приема завтрака. Больше пить соду в течение дня не нужно. Хотя в некоторых отзывах говорится, что можно сделать дозировку самой соды больше практически в 2 раза. Но тогда следует брать хотя бы 250 мл жидкости. Тем более, пользоваться таким методом стоит лишь после проверки реакции организма на соду.
  2. Более «опасный» метод приема предполагает, что сода выпивается трижды в день. Каждый раз берется чайная ложка вещества. Удобнее всего употреблять ее за полчаса до пищи. Именно в этом случае, как считается, результат от приема окажется наиболее заметным.

На самом деле, никаких точных рекомендаций относительно употребления соды для похудения нет. Есть только те способы, что на практике приносят хороший эффект, хотя и не подтверждены научно. Тем, кого интересует сода для похудения, как пить, рецепт, отзывы – все это может оказаться полезно. Поэтому к самим отзывам тоже стоит обратиться теперь. Ведь именно на их примере лучше всего понятно, на какие результаты стоит надеяться.

Сода для похудения: отзывы

«Помогает избавиться от полноты»

Не надо объяснять, что собой представляет обыкновенная пищевая сода, которая есть в каждом доме. Она недорого обходится, но при этом оказывается очень полезной для тех, у кого есть проблемы с весом. Я принимаю ее достаточно давно. И, несмотря на запугивания врачей, которые достаточно часто встречаются, чувствую себя очень хорошо. Рецепт здесь предельно простой – надо просто добавить половинку ложечки продукта в воду и хорошо размешать. Если каждый день станете выпивать по стакану воды с содой, забудете о лишней массе. Кстати, соду совсем необязательно только пить. Еще она подходит для приема ванн, а это тоже достаточно полезно. Помните только о том, что на употребление этого вещества есть определенные противопоказания. Например, при сбоях в работе желудка или кишечника придется отказаться от такого варианта похудения.

«Выведение токсинов и снижение веса»

Далеко не сразу решилась попробовать принимать соду для похудения. Сначала мало верилось, что это дешевое и доступное вещество способно помочь в избавлении от лишнего веса. Но, когда все же испытала действие продукта на себе, больше не сомневалась в его эффективности. Только сразу стоит отметить, что сода с как таковым жиром не борется. У нее несколько иной механизм работы, приводящий к похудению:

  • в первую очередь она блокирует новые жиры, поступающие с пищей;
  • другое ее действие состоит в ускорении метаболизма, что также полезно;
  • и, наконец, пищевая сода помогает вывести токсины.

Это значит, что сода подходит для быстрого очищения организма и создания условий, при которых похудение пойдет быстрее и проще. Зато с теми жирами, которые уже у вас накопились, продукт попросту не справится. Жировую прослойку удастся вывести лишь упорным трудом, спортом, диетой. Еще предупрежу, что сода для приема внутрь рекомендована далеко не всем. И перед ее употреблением желательно убедиться, что в конкретном случае отсутствуют противопоказания.

«Переоцененное, но небесполезное средство»

Слишком часто в последнее время различные сомнительные продукты стали называть панацеей от лишнего веса. Вот и сода тоже попала в эту категорию. Я же всегда относилась к похвалам и обещаниям, связанным с содой, очень настороженно. Когда сама попробовала ее для похудения, тоже особенного эффекта увидеть не смогла. Может быть, сода помогает немного очистить организм, избавляет от токсинов и различных вредных веществ, скопившихся в кишечнике. Только, пожалуй, других полезных действий у нее нет. Поэтому, если не боитесь побочных эффектов, попробуйте какой-нибудь рецепт с содой для похудения. Но все-таки в первую очередь надейтесь на себя, а не на это «чудодейственное» вещество.

«Неплохо, но есть варианты получше»

Удивляюсь немного, когда встречаю невероятно хвалебные отзывы, связанные с применением соды в целях похудения. Часто утверждается, что такое средство помогает очень быстро избавиться от лишнего веса. Причем, рецептов для приема подобного вещества тоже немало. И даже в популярных передачах зачем-то рассказывают про «чудесную потерю ненужных килограммов» именно с помощью соды. У меня же свой опыт применения этого продукта, не самый удачный.

Пробовала похудеть с помощью соды, не особенно заботясь о здоровье. И правда, после того как на протяжении месяца каждое утро выпивала стакан воды с разведенной содой, похудела примерно на 3 кг. Результат, в принципе, не самый выдающийся. Зато плюсом является то, что я даже никак не изменяла образ жизни в остальных сферах. Вот только спустя как раз примерно 5 недель заболел желудок. Я даже сильно испугалась, ведь сода может спровоцировать язву… Все обошлось хорошо, никакой язвы у меня не обнаружили. Но все же с тех пор соду для похудения больше не пью. Да и всем остальным советую в первую очередь подумать именно о здоровье. Есть ведь и более безопасные действенные методы избавления от ненужных килограммов.

«Слишком непросто для меня»

Об эффективности соды в качестве средства для похудения сейчас говорят много. В принципе, как и любой сорбент, она способна в определенной степени снижать массу тела. В первую очередь происходит это за счет устранения токсинов. А еще сода блокирует всасывание жиров, насколько я знаю. Вот только пить ее, если честно, не слишком приятно. Пробовала худеть, используя соду, на протяжении двух недель. За это время постоянно чувствовала себя не очень хорошо. В животе были какие-то странные ощущения, покалывания и прочее. Немного сбросила, правда. Но все равно ничего выдающегося не заметила. Потом и вовсе решила отказаться от похудения с помощью этого средства. Думаю, можно без особых проблем найти методы и попроще.

«Превосходный продукт для очищения»

Все привыкли к простой соде, которая есть в каждом доме, как к средству для очистки раковин, посуды, бытовой техники. А я могу гарантировать, что с ее помощью получится отлично почистить еще и организм. Когда-то одна знакомая рассказывала мне о том, что сода – это отличное средство для «устранения вредной энергетики». Не знаю, что она имела в виду, да это и неважно. Важнее, что с тех пор я заинтересовалась таким продуктом. Никаких «мистических» качеств у него, конечно, нет. Зато такое вещество способно избавлять от токсинов и шлаков, скапливающихся в органах ЖКТ. По этой причине и желающим похудеть стоит обратить внимание на подобный товар. За счет его приема получается буквально настроить организм на похудение, не прилагая много усилий. Я периодически пропиваю соду для профилактики и отлично чувствую себя! С фигурой проблем тоже не возникает.

«Эффект не сравнится с действием ПБК-20»

Хорошо помню то время, когда началось тотальное восхваление соды как средства для похудения. Ее предлагали тогда не только пить, но и использовать для принятия ванн. Я попробовала оба варианта. Впечатления, откровенно сказать, далеко не лучшие. От приема соды внутрь у меня появились неприятные ощущения в животе, а порой и вовсе возникали покалывания. Поэтому от такого способа я отказалась. Следом пыталась принимать ванны с этим продуктом. Действительно, сразу после процедуры вес уменьшился. Только по какой причине это произошло? Все-таки дело здесь в устранении лишней жидкости, а не жира. А поэтому и потерянная пара килограммов быстро вернулась. Бросила я это занятие и переключилась на другое средство, которое также стали активно рекламировать.

Речь о профессиональном блокаторе калорий. Он, как указано в инструкции, помогает очистить организм от вредных веществ, нормализовать пищеварение и уменьшить интенсивность усвоения калорий. Не знаю, так ли все это, но результат от его применения отличный. ПКБ-20 помог без неприятных ощущений похудеть на 4,5 кг за полтора месяца. Такое безопасное средство, как мне кажется, намного лучше употребления соды внутрь. И пусть эффект не настолько же быстрый, как от приема ванны с содой, но он хотя бы сохраняется надолго.

«Удастся похудеть, если пить правильно»

Обыкновенная пищевая сода, как оказалось, помогает хорошо похудеть без больших проблем. Узнала я о ней не так давно в передаче по телевизору. Конечно, сама идея пить этот белый порошок сначала показалась странной. Но все-таки в передаче выступали врачи, которые подтверждали, что удается получить заметное похудение с помощью соды, если грамотно ее использовать. Я попробовала и была полностью довольна. Технология здесь такая:

  • пить соду необходимо дважды – то есть утром и вечером;
  • на стакан воды достаточно добавлять соду, взятую на краешек ножа;
  • после употребления соды нельзя есть в течение получаса;
  • общий курс прием составляет не дольше двух-трех недель.

Такие нехитрые правила, как ни странно, позволяют избавиться от лишнего веса. Пусть результат не самый выдающийся – всего 4 кг примерно за 20 дней. Тем не менее, особенно утруждаться не приходилось. Только поначалу я боялась, что организм воспримет соду неадекватно. Но сомнения в безопасности продукта достаточно быстро развеялись. Желательно, конечно, чтобы вместе с приемом соды использовались еще и другие эффективные методы воздействия на жир. Например, стоит исключить вредные продукты, давать себя хотя бы минимальную нагрузку. Если все это учитывать, результат обязательно придет!

Сода для похудения: эффективно, но небезопасно

Вариантов применения соды, безусловно, достаточно много. Но похудение с помощью нее нельзя назвать лучшим методом. Отзывы показывают, что подобный продукт способен оказать поддержку в снижении веса. Только остается некоторая опасность, что он еще и навредит здоровью. По крайней мере, необходимо постоянно следить за тем, как организм реагирует на употребление вещества. Боли или другие неприятные ощущения, особенно в области желудка, являются верным признаком того, что сода воспринимается не самым благоприятным образом. При подобных проявлениях придется прекратить ее употребление и начать поиск других методов похудения. Их сегодня очень много, поэтому приему соды обязательно найдется альтернатива.

Читать еще:  Перловка для похудения отзывы

Похудение с помощью соды пищевой: отзывы, рецепты

Пищевая сода давно известна как эффективное средство для похудения. С ее помощью Вы сможете похудеть на заветные килограммы. В этом Вам помогут рецепты и отзывы людей, которые испытали на себе все прелести похудения с содой!

По мнению американских диетологов, человека проследуют «токсические боли», вызванные экзогенной интоксикацией (ядами извне) и токсичными продуктами распада. Они нарушают работу органов и систем, вызывают ожирение, становятся причиной хронической усталости. Для обеспечения функциональности организма важно поддерживать кислотно-щелочное равновесие.

При рН в пределах 7,0-7,4 человек нормально себя чувствует. Сдвиг показателей в кислотную сторону (ацитоз) чреват увеличением массы тела, накоплением токсинов, отравляющих организм. Для защиты печени вокруг органа образуется капсула из висцерального жира. При большом скоплении ядов складка на животе увеличивается.

В закисленной крови со скоростью звука:

  • размножаются бактерии и вирусы;
  • повреждаются клетки, ткани;
  • появляется онкология.

Первой поражается щитовидная железа, затем надпочечники, страдает ферментативная система. Снижается количество регуляторных ферментов, затормаживающих образование жира. Сода – средство, способное:

  • уравновесить показатели рН;
  • минимизировать объем висцерального жира;
  • вывести из организма ядовитые вещества;
  • ускорить метаболизм .

Рецепт похудения по методу доктора Неумывакина

Врач предлагает несколько способов для похудения с содой. Он утверждает, что бикарбонат натрия помогает постройнеть, растворить холестериновые бляшки. Для организма сода не является чужеродным элементом. Сывороточный бикарбонат продуцируется почками, находится в плазме крови и нейтрализует кислоты в организме. Если при неправильной диете он не справляется с ацидозом, нужно принимать пекарский порошок из магазина.

1/5 ч. л порошка заливают в чашке небольшой порцией крутого кипятка. Шипение и пузырьки – признак правильной реакции. Емкость доливают теплой водой до краев, после размешивания выпивают. После растворения щелочи образуется раствор с углекислым газом и водородом. При попадании в кровь он действуют как абсорбент, притягивающий к себе токсины и яды. После употребления раствора спустя 15 минут восстанавливается кислотно-щелочной баланс.

Хотя молекулы бикарбоната натрия выполняют миссию противокислотного «буфера», при болезнях ЖКТ не исключены неприятные моменты. Чтобы не подвергать организм стрессу, нужно удостовериться в безопасности средства.

  1. Сначала разводят соду на кончике ножа.
  2. После употребления отслеживают реакцию организма.

При отсутствии дискомфорта через несколько дней дозу увеличивают. Курс индивидуален. Для профилактики принимают раз в неделю, для похудения каждый день 2 недели. Спустя месяц практику можно повторить .

Тоник с лимоном и содой

Автор бестселлера « Еда, вымывающая жир» утверждает, что лимонный сок очищает печень, регулирует деятельность желчного пузыря. Цитрус действует, как легкий диуретик:

  • Вымывает остаточные продукты после окисления клеток.
  • Подстегивает метаболизм.
  • Терпеновый углеводород из сока усиливает лимфоотток.
  • Антиоксидантный комплекс насыщает организм витаминами.

Для приготовления шипучего напитка нужен сок из половины лимона и 1/3 ч. л. соды. Пьют медленными глотками, чтобы ингредиенты успели усвоиться. Для вкуса и запаха добавляют мяту и лед .

Лимонад с имбирем

О «похудательном» свойстве имбиря известно всем, кто практикует диеты. В сочетании с пекарским порошком и лимоном он усиливает результат диеты и физических нагрузок:

  • 2 см корня натирают, заливают водой на 10 минут;
  • добавляют воду с лимоном и содой.

Горячее молоко усиливает действие пекарского порошка: ½ ложки на стакан .

Как правильно пить

В отзывах женщины часто пишут, что после употребления лимонада чуда с фигурой не произошло. Для получения реальных результатов важно соблюдать ряд условий.

  1. Напиток готовят сразу после пробуждения.
  2. При размешивании ингредиентов ложкой формируют своеобразную воронку и пьют залпом.

Теплая вода без задержки проходит в кишечник, смывая со стенок слизь, остатки непереваренной пищи. Холодная жидкость остается в желудке, пока не согреется до оптимальной температуры. Китайцы утверждают, что подогрев происходит за счет энергии почек, что истощает орган.

Если ее выпить после еды, она:

  • разбавит желудочный сок;
  • снизит концентрацию соляной кислоты и активность пищеварения;
  • кроме вреда ничего не принесет.

Сразу совершают несколько упражнений. Это нужно, чтобы разогнать кровь и подготовить организм к завтраку, который полагается съесть спустя 30 минут. Чтобы снять раздражение со стенок желудка, едят овсянку, крахмалистые блюда .

Польза содовых ванн

При имеющихся ограничениях лучше выбрать водную процедуру. Для этого в чашу насыпают полпачки соды. Через расширенные поры вместе с потом выходят ядовитые продукты жизнедеятельности. Специалисты уверяют в эффективности домашней процедуры в сочетании с безуглеводной диетой.

Через 2 недели к соде добавляют соль Эпсома (английскую) — вещество минерального происхождения с магнием и сульфатом, получившее одноименное название источника. Магний отвечает за образование почти 300 ферментов в организме, регулирует водный обмен, стабилизирует уровень сахара. Сульфат – один из компонентов очищения. Соль:

  • обеспечивает СПА уход;
  • расслабляет;
  • чистит кровь.

Для результата нужно пройти месячный курс — 2 раза в неделю по 20 минут. Противопоказания к горячей процедуре: повышенной давление, беременность, сердечно-сосудистые проблемы, ограничения по гинекологии .

Ванны с океанической солью

Вместо английской некоторые добавляют морскую соль (700 г). Она содержит десятки нужных для организма микроэлементов.

  • Калий и натрий выполняют функцию детокса.
  • Бром успокаивает.
  • Кальций укрепляет кости.
  • Йод обладает антимикробным действием .

Приятные бонусы

Содо-солевые ванны сокращают объем подкожных узелков. После курса апельсиновая корка становится мало заметной. Для выраженного эффекта используют дренажный массаж и разогревающие составы.

Сода и соль хорошо отбеливают кожу. Достаточно одного сеанса, чтобы бронзовый загар побледнел .

Нужно ли пить соду, чтобы похудеть: отзывы

Мнений по поводу напитка много. Чтобы проверить на себе его действие, сначала нужно сдать кровь и проверить рН. Простая процедура позволит в будущем избежать проблем со здоровьем.

Елена, 30 лет

О жиросжигательном коктейле с содой услышала от подруги, однако засомневалась. Я была уверена, что с помощью щелочи можно избавиться только от изжоги. Однако спустя месяц мы устроили шопинг, чтобы купить ей платье по фигуре. Она похудела в талии на 3 см. Теперь начала пить домашний лимонад сама. Глядя на нее, пересмотрела питание, и убрала из рациона выпечку и сладости. На ужин ем только белковое блюдо с салатом. Жду результатов.

Ирина, 40 лет

Не сразу решилась на эксперимент с содой. Не верилось, что доступное средство может улучшить самочувствие, убрать несколько сантиметров на животе. Хотя оно не сжигает жиры, зато очищает зашлакованную кровь, ускоряет обмен веществ. После ванны с содой и морской солью подтянулась кожа. Если совместить напиток с нагрузками и пересмотреть питание, результаты обязательно будут. Главное, себе не навредить.

Пройдите тест, чтобы узнать насколько правильно вы питаетесь

Помните, что для эффективного похудения без вреда для здоровья необходим комплексный подход во всех аспектах жизни. Необходимо избегать стресса, заниматься физическими упражнениями, спать по 7-8 часов в день, получать необходимый комплекс витаминов и , конечно же, правильно питаться. Чтобы проверить правильно ли Вы питаетесь, пройдите небольшой занимательный тест.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector