Salonalla.ru

Женская красота и Спорт
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кундалини йога отзывы практикующих

Отзывы и результаты личной практики Кундалини йоги

ПРОЯВЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

БЛАГОДАРЯ ТЕХНОЛОГИИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ РЕШАЮТСЯ ВСЕ ВОПРОСЫ.
Иногда можно видеть проявление первых результатов личной практики Кундалини йоги уже с первых дней выполнения.

Хотя в целом, с момента «зарождения идеи» до ее проявления в физическом плане проходит значительное количество времени. Получается так потому, что в теле и жизни всё проявляется несколько позднее.

Как это бывает:
«Кажется, что-то изменилось…»
«Похоже, что-то действительно изменилось».
«Надо же, это правда!»
«Вот это да!»
«Как такое возможно?!»

За 40 дней ежедневной практики снимается негативный паттерн (привычка), и это только начало.
За три-четыре месяца ум привыкает к новому паттерну, к новому состоянию. Но тело принимает и привыкает к новому медленнее всего.

Может понадобиться какое-то количество лет для устойчивого состояния, к которому мы стремимся.
Время в Кундалини йоге:
http://dlyamira.ru/vremya-v-kundalini-joge/

Бывает, что после выполнения нескольких месяцев практики, мы ее завершили, и потом результаты «осели» и проявились в нашей жизни.

Практика (конкретная крийя или медитация) продолжает работать даже после того, как мы завершили ее после нескольких месяцев (и тем более лет) выполнения. Это касается и изменений в жизни, и изменений в теле.

Люди, которые выполняли свою личную практику Кундалини йоги (одну и ту же крийю или медитацию) несколько лет всегда могут увидеть значительные позитивные изменения в своей жизни.

Если это не сработало у вас, ищите оптимальное время выполнения и свою личную практику и выполняйте ее каждый день:
http://dlyamira.ru/lichnaya-praktika-kundalini-jogi/

Сам Мастер, Йоги Бхаджан, его ученики, Харидживан, Маханкирн Каур, выполняли свою личную практику непрерывно каждый день много лет подряд, потому что именно тогда приходит мастерство.

ВСЕ вопросы решаются благодаря ТЕХНОЛОГИИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ. Меняется вибрация, ваше электромагнитное излучение, паттерн и/или отношение, и ситуация меняется, начинается движение, решается вопрос.
Всё, что нужно, — это снять нервозность, страхи, опасения и прочие блоки, мешающие реализации стремлений вашей Души.

Если вам интересны наши новости и нюансы Кундалини йоги, вступайте в нашу группу в ВКонтакте:

ЕЩЕ ОТЗЫВЫ:

Отзыв М.Р.:»Занимаюсь Кундалини Йогой по индивидуально составленной программе более полугода. Была острая необходимость в регулярной и большой физической нагрузке. Радует, что практику нужно делать ежедневно, и что тело в движении, это убирает стресс и улучшает физическую форму. Очень рекомендую. Имеются положительные результаты и не менее положительные эмоции».

Отзыв преподавателя Кундалини Йоги, Юлии: «Это просто замечательная вещь и большое подспорье в личной практике. Больше не надо разбрасываться. Теперь я точно знаю что мне делать и куда двигаться. Что может быть замечательней! Вектор проложен. Сейчас начала практиковать и это серьёзно работает. Это , как ключик, которого так не хватало. Очень благодарна! Спасибо огромное!»

Еще отзывы от коллег «по цеху»:

Отзыв Ф.Б.: «Старт личной практики Кундалини Йоги был медленным, но постепенно я начал получать удовольствие, мысли о том, что это персональное, приносили еще большее удовлетворение. После некоторого времени спина стала выравниваться, сидеть ровно стало легче, настроение улучшалось. В общем, я в восторге!

Отзыв Е.К.: «Три года назад я нашла в занятиях йоги успокоение и радость. Тогда был очень напряженный момент. Правда занималась я в классах и всего 2 раза в неделю. Этот формат мне подходил, потому что у меня на тот момент был двухгодовалый ребёнок. Шло время. Мы переехали в другой город и встал вопрос о продолжении. Ничего подходящего не найдя, стала заниматься дома самостоятельно по памяти. Через год на фестивале случайно познакомилась с практикой Кундалини Йоги, и внутри все откликнулось. Запрос во вселенную был услышан и Екатерина прописала для меня индивидуальную программу занятий, чтобы я могла заниматься регулярно и не была привязанной к какому то месту. Меня сильно мотивировало то, что если пропускать практику, то на следующий день ты как бы начинаешь все заново. Я взяла курс на 1000 дней. Каждый месяц росли мои успехи. Руки и ноги становились все крепче. Повысилась выносливость. Энергия всегда хлестала через края. Раз за разом маленькими шажочками я увеличивала количество повторений. Через год моя практика стала очень насыщенной. Практика полностью вошла в мою жизнь и начала давать много сил, ощущение защиты, укрепила меня физически, повысила выносливость, омолодила, сделала очень дисциплинированной. Все это очень помогает в жизни. Благодарю Екатерину за точную подборку крий, пранаям и медитаций!»

Отзыв А.К.: «Долго не мог сесть написать отзыв о занятиях Кундалини-йогой: слишком много хочется написать. Это отличная методика, которая занимает минимум времени, дает максимум результата и максимум удовольствия!
1) Растет энергетика: в теле высвобождается ОЧЕНЬ много энергии! Другими практиками такого достичь не получается…
2) Повышаются вибрации: тело и тонкие тела словно звенят все. Как будто под колоколом час стоял.
3) Мысли упорядочиваются: ясность ума и спокойствие гарантированы! Молитва и медитация после этого абсолютно другого качества! Абсолютно!
4) Состояние безмыслия очень легко достигается после практики. Как то само собой получается)))
5) Стал гораздо более уравновешен, энергичен и собран в течение дня.
Все эти эффекты еще сильнее проявляются, когда делаешь их вместе (мы с женой одновременно начали) или когда делаешь парные Крийи.

Подбор упражнений по индивидуальной схеме и подробнейшие инструкции Профессионала-ключ к Успеху.
Не могу никак понять почему, но это факт: лично рекомендованные упражнения было сложнее делать, чем другие, но эффект от них гораздо больше. Теперь делаю именно их (их у меня много))).
Огромное спасибо! Низкий поклон!»

Читать еще:  Бикрам йога отзывы

Отзыв Л. Ш., главный редактор: «Я познакомилась с Екатериной достаточно давно, более семи лет назад, на ее лекции о раннем развитии ребенка. С самых первых минут общения с ней меня привлекло необыкновенное сочетание женственности, оптимизма, дружелюбия, недюжинных знаний с ее юношеским задором, так сказать, драйвом. Наше знакомство переросло в дружбу. Хотя мы живём в разных городах, от Кати я постоянно получала и получаю ценные советы и поддержку.

Впервые о йоге я узнала именно от неё, это была Кундалини Йога для будущих мам. Сложно описать, насколько нужными и своевременными стали такие занятия в это сложное для любой женщины время, когда практически ничего нельзя, но все очень нужно.
В дальнейшем на йогу оставалось не так много времени, но Катя практически ежедневно спрашивала меня, занималась ли я, и давала различную информацию об асанах, крийях, медитациях, аффирмациях.

Я благодарна ей за эту настойчивость и заботу, потому что без этих толчков у меня бы ничего не вышло. Я пробовала снова и снова, что-то получалось, что-то нет, мы все подробно обсуждали: реакции моего организма, ощущения, впечатления. Исходя из результатов строилась и оттачивалась дальнейшая схема занятий. Я стала заниматься постоянно, каждый день. Буквально на четвёртый день постоянной практики я получила интересную и перспективную должность.

Наконец, Екатерина разработала для меня персональную программу, в соответствии с датой рождения и другими данными. По этой программе я занимаюсь ежедневно в течение полугода. За это время накопился резерв энергии, который помогает выдерживать бешеный ритм городской жизни и поддерживает в трудные жизненные моменты.
За год постоянной практики под руководством Екатерины я изменилась, ушли застарелые комплексы, я просто стала другим человеком. Моя жизнь, моё окружение также постепенно меняется, уходит то, чему больше нет места.

Я чувствую в себе силу и уверенность стоять на своих ногах. Я знаю, что у меня есть инструмент — кундалини йога — средство для разрешения любой ситуации.
Я благодарна Екатерине и очень хочу, чтобы как можно больше людей смогли улучшить свою жизнь при помощи кундалини йоги и стать счастливыми».

На период беременности женщина немного меняет свою практику, зато после всегда приятно возвращаться к своим любимым упражнениям:

Кундалини йога поможет во всех аспектах жизни!

ЭТО НЕ МАГИЯ, ЭТО — КУНДАЛИНИ ЙОГА!

«Кундалини йога поможет всем. Она не может помочь только мертвым».

Харидживан Сингх Кхалса

Для всех есть СВОИ ключи и ответы на любую проблему! Обращайтесь! У ВАС ЕСТЬ ВСЕ ШАНСЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ! Кундалини йога даст вам СИЛУ, энергию и принесет изменения!

ПРАКТИКИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ. Больше информации:

ЙОГА СЧАСТЬЯ ЙОГА ЗДОРОВЬЯ ЙОГА ПРОЦВЕТАНИЯ

Так же вам будут интересны следующие статьи:

Кундалини йога отзывы о результатах – мои 200+ дней йоги. Личный дневник

Наконец и я имею малюсенькое право писать кундалини йога отзывы о результатах . Я перешагнула на днях черту в 200 дней занятий кундалини йогой. Без прогулов я посвятила в каждом из 200+ дней минимум 35 минут йоге.

О том, как все это начиналось, вы можете прочитать в моих предыдущих отчетах. Например, 40 дней йоги

О чем вы узнаете из статьи:

Кундалини йога отзывы о результатах: мои 200 дней с йогой

Изначально у меня была цель посвятить 40 дней специальных упражнений и крий каждой чакре. Я посчитала, что это займет у меня около года. Для меня – человека спонтанного и неорганизованного – такой масштаб казался невменяемым. И только внутреннее ощущение, будто действительно пора что-то менять, подтолкнуло меня на первый шаг в сторону кундалини йоги.

До этого были потуги в других направлениях йоги. Но они мне не шли. Вместо бодрости и прекрасного самочувствия я получала сонливое и ленивое состояние. Да – приятное состояние, полное неги и … желания лечь еще поспать после тренировки. Для меня это было слишком.

Позже я сделала вывод, что у разных направлений йоги разные элементы (если переводить все на язык четырех столпов судьбы). Неполезное мне дерево давала йога в зале (я не профессионал и не могу сказать, какое это было направление или школа йоги), где много времени посвящалось растяжке и статическим позам. А вот кундалини йога с ее активным дыханием дала мне металл, полезный для меня элемент. И мне стало хорошо. Лучше с каждым днем занятий – я стала активнее и энергичнее.

Стоит сказать, что для начала занятий йогой я специально подбирала подходящую дату, чтобы «не спрыгнуть», чтобы что-то еще кроме силы воли помогало мне держаться своего плана. Я действительно уверена: это сыграло огромную роль в том, что я до сих не отступила. Именно Я – я-то себя знаю…

Кундалини йога: отзывы о результатах – что получилось и что случилось за 200+ дней занятий

Хочу уточнить – уровень подготовки у меня был (да и есть) практически нулевой. Я не йог. И целью моих занятий было гармонизировать чакры, чтобы соответственно гармонизировать некоторые сферы жизни.

Покопавшись в информации о работе энергетических центров и о том, за какие сферы жизни и вероятные проблемы каждый из них отвечает, я поняла одно: мне нужно проработать все семь чакр. Ну или как минимум первые пять снизу. Для высших чакр, вероятно, я еще не созрела. Хотя что будет дальше – тоже неизвестно.

Топ-10 подарков кундалини йоги

  1. уверенность в себе. Это такая штука, что большинству из нас только кажется, что она у нас есть. А глубоко или не очень глубоко внутри сидит сомневающийся человечек, поддающий сомнению и критике все, за что мы только ни возьмемся. 40 дней я посвятила муладхаре. Именно уверенность в себе – главный отзыв о результатах йоги для первой чакры. Ну и немного денег .
  2. стройность. У меня ушло много лишнего веса, который я совсем не считала лишним все эти годы. Ну разве что чуть-чуть … Вес ушел не прямо из-за йоги, но в результате внутренней трансформации. То, на что я годами не решалась или мне не хватало выдержки, пришло как бы само собой. Связь йоги и веса косвенная. Но именно йога привела и к цели нового веса тела, и к выдержке, и к сохранению полученных результатов.
    К тому же мышцы неплохо подтянулись. Это уже заслуга йоги. Прямая. Потому что при моем настрое уделять йоге час времени в день, естественно, в зал я ходить перестала. И не продолжила. У меня осталась только йога. И длительные прогулки пешком.
  3. размеренность жизни. Какой бы день мне ни послал Бог – дома, в пути, на работе, в гостях – я четко знаю, что час из этого дня будет посвящен йоге. Аминь. Это здорово дисциплинирует. Я думала, что будет угнетать. Терпеть не могу, когда я что-то ДОЛЖНА сделать, а не ХОЧУ.
    Так вот конечно же тут лучше настроить себя, что я все же ХОЧУ пройти этот путь. Но в какой-то момент (ближе к 120-му дню) я начала ощущать потребность тела выполнить текущий комплекс, желание тела это сделать. Несмотря на иногда нападающую лень и нежелание вообще что-то выполнять.
    Встала. И пошла к своему волшебному зеленому коврику.
  4. четкость жизненных целей – искусство желать и делать. Мои списки желаний заполняются намного быстрее. Я четко вижу, какие конкретные шаги мне нужно сделать, чтобы желания начали двигаться в сторону свершения.
    Момент, когда необходима «чуточка волшебства» наступает намного быстрее. Это когда ты все возможное уже сделал. И просто расслабился. И дальше твое желание – это уже забота высших сил.
    За эти 200 дней я совершила половину того, о чем прошедшие несколько лет только думала, но не могла даже сообразить, с какой стороны подступиться. Ощущала хаос и говорила себе «пока не время».
    Естественно до идеала еще далеко. Это только первые проблески, но такие приятные.
    Это уже заслуги работы со второй чакрой – свадхистана. Ей я уделила намного больше времени, чем базовой первой чакре. Полгода, за которые гармонизация этого энергетического центра должна пройти полный цикл. Должна обновиться и устаканиться моя «свежая» свадхистана. Я писала, почему приняла решение остановиться на этой чакре. Кому интересно, 100 дней йоги.
  5. сила. Я хочу отметить, что стали намного четче и быстрее проявляться результаты работы с энергиями, предметами и ритуалами (особенно это касается практики фэншуй). Проведенная работа тут же ощущается – начиная очищением пространства, работы с летящими звездами и заканчивая четверговой солью под кроватью для быстрого сна. Привожу примеры, которые можно доказать. Вот не спали месяц, а потом раз – и уснули. Хотя до йоги четверговая соль тоже использовалась, и результаты были. Но или растянутые во времени, или менее ярко выраженные.С рунами еще надо попробовать.
  6. отношения с людьми. Здесь коротко и ясно – стали намного легче. Отношений стало намного больше. И они стали отбирать у меня намного меньше энергии. Или наоборот – энергии стало больше и я теперь могу себе позволить без потерь для себя общаться с большим количеством людей.
    Почему это важно для меня – при полной загрузке в месяц по консультациям, энергии до йоги оставалось у меня ровно на две встречи с подругами/друзьями/знакомыми. Все, что было свыше, было или некачественным общением, или потом приносило энергетический упадок.
    Йога отзывы о результатах – большое количество энергии, которое позволяет поддерживать прекрасные отношения с людьми, много общаться, работать и при этом прекрасно себя чувствовать.
  7. камни в моей жизни. В мою жизнь камни стучались не один раз. Но все было не время. Сейчас я только начинаю погружаться в чудесный и мощный мир камней. Но уже вижу и чувствую, как камни меняют мою жизнь к лучшему.
    Иногда, чтобы информация усвоилась, нам не хватает совсем немного свободного ума. Йога подарила мне этот кусочек свободы и тишины в голове.
  8. прекрасное самочувствие и способность слышать свое тело. Это огромный бонус. И хоть для кого-то это само собой разумеющая штука, когда он занимается своим телом, я все же выделяю его в отдельный пункт. Легкость с утра, летящее невесомое приятное состояние тела в течение дня, прекрасные ощущения вечером. Кажется, у меня в жизни такого не было , даже много лет назад.
    Я каждый день радуюсь, что прекрасно себя чувствую. И что как только в моем теле что-то не так, я тут же это отмечаю. Это состояние осознанности по отношению к телу пришло само собой. Раньше я бы даже не смогла локализовать центр своего раздражения. Теперь это происходит естественно. Например, раздраженная, потому что напряжена шея или неудобно стоит нога. Для меня это чудо. Счастлива, если вы это имеете просто так).
Читать еще:  Упражнения чтоб убрать бока

Стоит конечно уточнить – до йоги я была в основном здоровым человеком. То есть ничего не могу сказать о том, как подействует комплекс на людей с явными проблемами со здоровьем. Уверена, что предварительно нужно обязательно консультироваться с доктором. И речь не только например о проблемах со спиной, о чем всегда сообщают инструктору. Если у вас проблемы с желудком – об этом тоже надо сказать. И так далее.

  • легче дышится. И физически (я писала, что долгое время дар дышать я «покупала» в аптеке: Как я избавилась от нафтизиновой зависимости), и морально. Нет гнетущей тяжести тревожного ожидания будущего. Для тех, кто не дружит со своими страхами и не доверяет жизни – йога может стать спасением. Опосредованно. Но кто знает, что на самом деле влияет на нас более прямо…
  • желания все же исполняются. И вообще все начинает складываться наиболее гармонично из возможных на данный момент способов. Конечно, если карма не пускает какую-то сбычу – то йога частично поможет проработать кармическую задачу. Но лучше все же такие задачи прорабатываются в жизненных ситуациях или через молитву/медитацию (которой по большому счету и является йога. ).
    Если же в целом у вас все в норме, но ощущается какой-то упадок, то вернуть радость парения и бытового волшебства йога может на раз.
  • Вот такие мои отзывы о результатах йога занятий. Надеюсь, они пригодятся таким же, как я, чтобы принять правильное решение. Опытных практикующих просьба не судить строго, а поделиться, что йога дала вам. Конкретно, без высоких материй и общих фраз.

    Кундалини йога отзывы практикующих

    Сообщение neoX » 16 май 2008, 23:22

    Читать еще:  Худеют ли от йоги отзывы

    В книге «Секреты китайской медитации» описывается случай выпадения нижних зубов у одного неопытного ученика. Дело было, помнится, в том, что когда энергию пускают по кругу копчик-спина-горло-грудь. нельзя допускать, чтобы она поднималась в голову.
    Ещё там написано, что если во время медитации наблюдается повышенное слюноотделение, то это хороший знак — «верной дорогой идёте, товарищи».[/quote]

    Т.к. я длительное время практиковал вышеизложенную технику, могу сообщить следующее.
    1. При выполнении этого упражнения следует избегать концентрации на точке байхуэй (макушка головы), поскольку это может привести к симптомам «жара». Т.е. ци через голову всетаки проводится.
    2. Это упражнение, является базовым для всех техник нэйгун (внутреннее искуство), и не несет в себе опастности для большинства практикующих.
    3. Это упражнение не имеет ничего общего с поднятием кундалини.
    4. Поднятие кундалини подрозумевает реализацию практикующим т.н. точечного сосредоточения. В случае когда этого нет вы просто будете нарушать своими попытками нормальное течение праны в теле, что в свою очередь вызовет разные болезни.

    Кундалини

    Сообщение hammer1975 » 01 июн 2008, 00:01

    Аплодирую «Konstanc» и вам «neox» (хоть вы и описываете это через цигун), но требуется наверное добавок. neox ты описывал практику выравнивания баланса энергий инь и янь (ида и пингала по другому), так вот из писаний по йоге — «Konstanc» это к вам ближе когда инь и янь уравновесятся и с помощью медитации успокоются все тенденции ума — две энергии пробудят спящего змея Кундалини. Поднимется он по сушумне изменяя все на своем пути и если садхак правильно практиковал наставления гуру, энергия кундалини откроет ему ворота в высшую реальность. И появятся все те способности (сидхи). Если же садхак был ленив и ненадлежащим образом выполнял указания гуру или же испугался во время пробуждения Кундалини, то мощь змея и невозможность сознать высшую реальность сведут с ума садхака.
    Но опытный гуру всегда может остановить или подправить пробуждение Кундалини.

    От себя добавлю, только не торопящийся на пути духовного и личностного роста достигнет всего к чему стремится. Все делается постепенно и планомерно. Практикуйте и практикуй асаны и праноямы, правильно питайтесь и соблюдайте законы природы и вы достигнете пробуждения Кундалини и самадхи.

    Re: Кундалини

    Сообщение Konstanc » 09 июн 2008, 10:01

    РЕ: Кундалини

    Сообщение hammer1975 » 09 июн 2008, 10:37

    Сообщение hikolf » 09 июн 2008, 12:16

    Сообщение Касабланка » 25 июн 2008, 21:36

    кундалини, так загадочно звучит.
    а если просто накопить энергию в гм.. муладхаре, и потом, когда она там уже будет через край хлестать, медленно и нежно поднимать ее?
    что это будет?
    дело в том, что я это делала уже давно и совершенно спонтанно.
    меня таким жаром обдавало ) такие эффекты были.
    ну, это переживание единения с миром, природой. бесконечный восторг ) жива пока 😀

    вообще про йогу интересно. эти упражнения, хотя тело при их выполнении фактически не потеет, так надолго разогревают тело. несколько часов жарко потом. и щенячий восторг ) я на йогу подсела, в общем. это наркотик ) полезный ) вроде.
    мне кажется, это доказывает, что физическое тело связано с тонким(и) самым непосредственным образом. плюс выносливость и даже я бы сказала сила развиваются быстро и без надрыва.

    в общем, йога это вещь!

    вообще, если кто хочет понять что-то про энергетику — надо начинать с физического тела. вот скажем вы концентрируетесь на вашем пальце — почему пальцу стало жарко? или покалывать начало? вы же просто думаете о нем. мысли не управляют кровотоком. гормоны тоже тут ни при чем. не всему же телу жарко (если там адреналин бабахнул, жарко станет всему телу). концентрация на пальце производит приток к нему . гм . внимания тонкого тела. оно заодно выполняет и над-регуляцию жизненно важных процессов (предположение, конечно ). также и боль. боль заставляет нас концентрироваться на ее источнике — это механизм самооздоровления.
    наше тело чертовски умно. у него можно многому научиться )

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector