Salonalla.ru

Женская красота и Спорт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

В чем смысл йоги

Йога. В чём суть?

В нашем обществе йога воспринимается большинством как некая разновидность фитнеса, направленная на улучшение физических показателей. Во истину, если пещерному человеку дать ноутбук, то он его будет использовать на сколько ума хватит. Так же и йога, если не брать во внимание ее истинное предназначение и глубочайший смысл, то она не раскроет в полной мере своих возможностей.

Основной процент занимающихся посещают занятия по йоге с целью обретения здоровья. Вожделенного здоровья, из-за которого они потом прекращают посещение этих самых занятий. Почему? Потому как сталкиваются с проблемами своего тела, причиной которых являются сами. Человека приучили думать, что здоровье заключается в способности функционировать его физического тела, в то время как из вида упускаются остальные, первостепенные составляющие человеческого существа – энергия и дух.

Энергия. Все вспоминают об энергии, когда приходит время за нее платить в конце месяца. Ее (энергию) видеть мы не можем, зато хорошо ощутим, если сунем два пальца в розетку. С человеческой энергией тоже самое, не видим, но чувствуем. Чувствуем, когда где-то защемляет, закрепощает, покалывает, тянет. Чувствуем, когда портится настроение, погружаемся в скуку, тоску, или возникает желание чего-нибудь. «Тонкое» тело человека состоит из множества энергетических протоков (на санскрите «нади»), которые у нашего современника засорены в силу образа жизни, который он ведет. Если энергия не течет свободно, то она скапливается в месте «засора», а затем ищет выход наружу, что и проявляется в различных желаниях. Например, съесть то или другое, посмотреть что-то, заняться беЗсмысленной деятельностью, типа коллекционирование чего-нибудь, склонность к накопительству, желание соответствовать какому-либо идеалу, желание заниматься сексом и много-много прочего. Так же эти «засоры» могут «выливаться» в различные болезни и негативные состояния, как депрессия, лень и другие. Так работает наша энергия, а физическое тело человека лишь грубое ее проявление. Занятия асанами («асана» — в переводе с санскрита «поза», «положение тела») «пробивают» эти заторы, тем самым освобождая человека от негативных блоков в его внутреннем мире. Иногда это ощущается как дискомфортные ощущения в различных частях тела (колени, запястья, шея), а как уже было сказано выше, человек думает, что йога делает только хуже и перестает заниматься, тем самым уничтожая плоды своих трудов. Итак, энергия первична, материя — вторична.

Дух. Большинство, к сожалению, думают, что духовность — удел людей в монашеских убранствах. Но духовность намного ближе обычному человеку, нежели принято думать. Духовность – это наши мысли. Те самые рассуждения, монологи, разговоры с самим собой в голове, струящиеся беЗконечными потоками. Способность сдерживать и управлять своими мыслями определяет силу духа. Ведь мало кому под силу отвергать негативные помыслы и созидать позитивные стремления. Но это важно, ведь не зря есть афоризм: «Посеешь мысль — пожнешь поступок; Посеешь поступок — пожнешь привычку; Посеешь привычку — пожнешь характер; Посеешь характер — пожнешь судьбу». Наши мысли определяют нашу дальнейшую судьбу.

Всем известна поговорка «В здоровом теле здоровый дух…», но мало кому известно, что это лишь фрагмент. Полная версия звучит так: «В здоровом теле здоровый дух – редкая удача (или редкое счастье)». Теперь все встает на свои места. Человек может быть здоров телом, но сказать о нем, что он велик душой или крепок духом зачастую бывает трудно. Не каждый способен контролировать свои эмоции, чего уж говорить о мыслях.

Современный человек всю жизнь тратит много времени на свое тело. Зарабатывает деньги, чтоб поместить свое тело в комфортные условия (квартира, машина), вкусно накормить тело, красиво одеть, кому-то телом понравиться, свозить свое тело на отдых и так далее. В общем, с помощью тела удовлетворяет свои (как он думает, что это его) желания удовольствий, то есть тратит энергию. Но выше уже было описано, что любое желание вызвано утечкой жизненной энергии. И что в итоге? А в итоге человек подходит к главному экзамену своей жизни – смерти. И все квартиры, машины, накопления, сбережения, друзья, родственники, любимые, и даже его собственное тело остаются здесь, в этом мире. А что беЗсмертно? Энергия и дух. Но энергии остается мизер, ведь вся она была потрачена на удовольствия. А как мы говорили выше, наше тело грубое проявление энергии. Если энергии нет, то и тело следующего воплощения будет проявлено соответствующим образом, на сколько хватит. Так же необходимо помнить о решающем значении мысли. О чем думаете – то и притягиваете. Показательна следующая притча:

«Сын съедает своего отца и избивает мать.
Своего же врага он нянчит на руках,
а жена съедает кости своего мужа.

Некогда жила семья рыбака. Старик-рыбак каждый день ловил в пруду рыбу. Однажды он, подавившись косточкой рыбы, умер и переродился рыбой в том же пруде. Его старуха тоже умерла. Из-за привязанности к своему дому она родилась собакой в своем же дворе. У сына стариков была жена, а у нее -любовник. Муж узнал о любовнике, произошел скандал, и, в конце концов, он убил любовника. Из-за привязанности к его жене любовник переродился мальчиком в их семье. Однажды хозяин семьи поймал рыбу в пруде — ту самую, в которую переродился его отец. Жена сварила ее, а когда рыбу вытащили из котла, дворовая собака украла и съела ее, за что получила побои от хозяина. Все это время хозяин бережно придерживал на руках ребенка — своего злейшего врага в прошлом».

Вот и получается, что из-за пренебрежения своими основам и потребительскому отношению к жизни приходят в этот мир человеческие существа, имеющие от рождения целый багаж проблем: неблагополучные родители, больное тело, скверные жилищные условия и прочие «радости».

Йога – средство, использующее тело как инструмент, позволяет совершенствовать основополагающие начала человеческого существа: энергию и дух. Ведь именно энергией и духом, переходящих из воплощения в воплощение, определяются условия пребывания человека в этом мире и его способность к деятельности.

Занимающиеся йогой по сути на собственном опыте подтверждают, что после введения в свою жизнь регулярной усердной практики йоги, качество самой жизни кардинально меняется в лучшую сторону. Почему не ввести эту полезную привычку в свой быт? Ведь нас же приучили чистить зубы в надежде избавления от кариеса. Так почему не приучить себя практиковать йогу в надежде избавления от страданий?

Зачем и как заниматься Йогой? Результат, польза, смысл

Что же должен почувствовать человек на занятиях Йогой? Какая же от них польза и смысл?

Ведь тысячи раз отвечали на этот вопрос, а всё в пустую, всё не про людей, всё далеко эзотерически, возвышенно и непрактично, глубоко непрактично! Единицы людей достигают результата, глубокого трансформирующего опыта и действительно изменяют свою жизнь, достигают гармонии, счастья, реализации. Но даже они толком не могут объяснить, что же они такого особенного сделали. Ведь все вместе делали позы, дышали, медитировали и прочее, но у одних есть результат, у других нет.

Возьму на себя смелость и попробую раскусить этот сложный смысл, который настолько простой, что своей лёгкостью путает и уводит в сторону, а между тем все ответы лежат на поверхности.

Начинается всё с того, что мы приходим в зал.

И самое первое, что стоит сделать, если вы только начинаете заниматься, это постараться абстрагироваться от окружающих, забудьте о них.

Затем, делая упражнения, внимательно следите за ощущениями в теле. На занятиях классической Йогой вы будете осваивать и метод Усилия, и метод Расслабления, затем находить баланс между ними. Старайтесь максимально погружаться в ощущения при выполнении этих методов.

Если вы не испытываете никаких ощущений и не понимаете, что и зачем вы делаете, первое, спросите у инструктора, второе, находите такое положение, в котором ощущения начнут появляться, вам важно себя «распробовать».

Следующий момент, перестаньте наблюдать за собой со стороны и с головой погрузитесь в процесс. Иначе вы будете напоминать человека, который одной ногой стоит на берегу, а другой в лодке. Из этой позиции принципиально невозможно никуда уплыть. Позвольте себе почувствовать что-то новое.

Настройтесь на то, что 1,5 часа вы посвятите себе. Пусть занятия для вас станут свободным пространством для отдыха и изменения себя к лучшему. Причём заметьте, что иногда это будет происходить через очень интенсивную нагрузку.

Не ожидайте, что вас будут править. Делайте, так как чувствуете, погрузитесь в себя! Выжимайте максимум удовольствия от усилия и расслабления. Если вы делаете что-то не так, вам обязательно помогут исправить положение. Но, как правило, те нюансы, о которых беспокоиться начинающий, вообще не важны.

Читать еще:  Польза от йоги для женщин отзывы

Будьте готовы прислушаться к себе.

Это не так просто, как кажется, хотя бы на минуту остановиться. Многие очень расстраиваются, когда сразу это не получается сделать.

Не переживайте, дайте себе время. Время и регулярность — это ключ, который открывает все двери.

Постарайтесь не потеряться в многообразии видов Йоги и мнений. Они все ведут к одной цели, но разными словами. Кто-то использует санскрит, кто-то премудрые приспособления, кто-то ещё что-то, но это не больше, чем «фишешчки». Главное, методы и то, как вы ими владеете.

Когда ждать результат?

В среднем вы в первый месяц ощущайте разницу при 2-х занятиях в неделю. Но в целом около полгода нужно для приличного старта и выхода на новый уровень. Конечно, все эти сроки очень приблизительны. Я знаю людей, которые в первое занятие очень прониклись, и тех, кто полгода настраивался.

Если хотите быстрее, перечитайте выше.

Йога — это набор инструментов и рекомендаций, система самопознания, позволяющая вам реализовать себя и достигнуть того, чего вы хотите в жизни (фигура, здоровье, харизма, внутренний баланс, гармония, творческая реализация, интеллект, воля, духовность).

Как это возможно?

Дело в том, что когда вы избавляетесь от напряжения и деструктивных привычек (ассоциативных связей), вы становитесь свободны! У вас в геометрической прогрессии возрастёт количество сил и энергии, а если есть ресурс, возможно всё. Меняется восприятие. Помните, гений видит по-другому, но видит он все те же вещи, что мы.

Я не говорю, что за полгода вы станете суперчеловеком. Но дорогу осилит идущий. К тому же путь Йоги — это гармония, а развиваться, таким образом, куда приятнее, чем через дискомфорт и боль, которые неминуемо появляются, если мы запускаем себя.

Удачи вам в практике, будьте внимательны и последовательны.

Всё возможно! Рано или поздно мы все должны вытащить себя за волосы из болота.

В чем смысл йоги

Йога – это слово стало очень популярным в современном мире. Вокруг занятий йогой не прекращаются споры защитников традиционной йоги и завсегдатаев спортивных залов. Первые открыто говорят, что йога – это часть религии, а вторые называют йогу фитнесом, то есть комплексом упражнений, которые помогают улучшить фигуру и достичь желаемой физической формы. Что же такое йога на самом деле? Кому и зачем она нужна и кому противопоказана? Давайте попробуем разобраться.

Йога – что это

Чтобы понять, что такое йога, нужно разобраться в ее истории происхождения. Йога в культуре Индии возникла за сотни лет до нашей эры. Это глубокая религиозная философия, которая передавалась от учителя к ученику, особое знание, призванное изменить состояние человека, высвободить его божественное начало и возвести на новый уровень жизни. Йога, как духовная практика, помогает человеку сосредоточиться, заглянуть внутрь, встретиться и соединиться с тем, что находится внутри нас.

Само слово «йога» с санскрита, древнеиндийского языка, означает «соединение», «гармония», «связь». Цель йогов – достичь единение с Верховным Божеством посредством управления телом, мыслями, желаниями. Получается, йога – это способ встречи с Богом. В христианстве люди тоже ищут встречи с Богом, но пользуются при этом другими методами.

Йога – это не спортивная активность, хотя элементы физических нагрузок здесь все же имеются. Применять йогу для коррекции внешних недостатков или для поддержания физической формы – это то же самое, что разгружать тяжелые мешки для того, чтобы накачать мышцы, или красить стены в доме два раза в неделю лишь для того, чтобы при этом вытянуть позвоночник. Конечно, когда вы тянетесь валиком к потолку, ваш позвоночник тянется вместе с вами, и это хорошо. Но ваша цель не в том, чтобы размять косточки, а в том, чтобы обновить стены, сделать ремонт. Поэтому стены мы красим при ремонте, а позвоночник растягиваем на занятиях по лечебной физкультуре.

Йога была создана не для того, чтобы вы смогли скинуть несколько лишних килограмм и избавиться от целлюлита. Йога – это совокупность физических, психических и духовных практик, цель которых – научить человека контролировать свой разум и физиологические процессы для достижения и постижения чего-то духовного. Да, йога действительно учит нас контролировать свое тело, держать баланс и делает тело выносливым, но лишь для того, чтобы этими «инструментами» можно было приблизиться к божественному началу, прикоснуться к тому, что сокрыто очень глубоко.

Отличие йоги от обычной гимнастики в том, что йога ориентирована на изменение сознания человека. Поэтому очень важно понимать суть философии йоги и заниматься ею только в том случае, если эта философия не противоречит другим вашим убеждениям.

Современная йога

Но в современном обществе йога все чаще обретает новые грани. Она становится именно спортивной активностью. Конечно, та йога, которая практикуется в фитнес клубах, не может считаться «истинной медитацией» уже только потому, что преподают ее не духовные учителя, а спортивные тренеры. Но! Большинство клубов, рекламируя занятия в фитнес классах, делают упор на том, что их преподаватели прошли специальное обучение, изучали духовные практики в Индии и Непале, а некоторые даже учились у монахов-буддистов.

Если йога – это только фитнес, то зачем нам знать где и у кого учился тренер? Получается, даже в нынешних студиях йоги присутствуют элементы философии.

Йога существует не столько для коррекции фигуры, сколько для обретения гармонии и баланса между внутренним и внешним собой.

Обязательно быть индуистом, чтобы заниматься йогой?

Конечно же нет, не обязательно. Но все равно многое зависит от вашего восприятия. Если вам неприятна философия, которая содержится в йоге, то поверьте, занятия ею не принесут вам никакой пользы, расслабления и удовольствия.

Польза йоги

В первую очередь пользу от занятий йогой нужно рассматривать в комплексе: это система, которая восстанавливает баланс между телом, умом и духовностью человека.

• дыхательные практики, которыми сопровождаются асаны, способствуют обогащению внутренних органов кислородом;

• медленные упражнения и расслабление в позах благотворно влияет на психику, успокаивая все тело и снимая напряжение;

• растяжки в асанах и фиксация при их выполнении значительно повышают эластичность мышц, делая их гибкими;

• улучшается циркуляция крови в организме, что способствует заживлению ран и даже исцелению от всевозможных болезней.

Кому нельзя заниматься йогой

Есть ряд заболеваний и состояний, при которых йога категорически противопоказана. Медитируя в определенных позах, которые вам противопоказаны, вы рискуете нанести себе непоправимый вред. Но иногда для того, чтобы заняться йогой, достаточно подлечиться или выждать какое-то время (например, после тяжелых травм), а только после приступать к выполнению асан.

• в первые полгода после инфаркта миокарда или инсульта;

• после тяжелых травм черепа, позвоночника, костей рук и ног;

• при проблемах с позвоночником;

• при тяжелых заболеваниях сердца и крови;

• при злокачественных образованиях;

• при психических расстройствах;

• при нарушении функций опорно-двигательного аппарата;

• при смещении позвонков и позвоночных грыжах.

• любое обострение хронических заболеваний;

• высокая температура, вирусные заболевания;

• период после операции (каждый случай необходимо индивидуально обсудить с врачом);

• спортивная и иная физическая перегрузка;

• при беременности возможно выполнение только специального курса «йоги для беременных»;

• при большой потере крови, сильных кровотечениях, которые устранили только недавно, при первых днях менструации;

• после посещения парной, сауны или бани должно пройти не менее 5 часов прежде чем вы приступите к занятию йогой.

Намасте – приветствие в йоге

Люди, интересующиеся культурой Индии или Тибета знают, что словом «намасте» в этих странах люди приветствуют окружающих и прощаются друг с другом. Это слово пришло из языка древних индусов, дословно переводится как «поклон тебе». Слово сопровождается соответствующим действием: человек соединяет ладони вместе перед грудью и делает легкий поклон. Таким же образом индуисты выражают преклонение перед своими богами и всевышними силами. Чем больше ваше уважение и почитание, тем выше вы поднимаете руки к небу и тем ниже склоняетесь. Буддисты также приветствуют своего бога таким жестом.

Обе эти религии – индуизм и буддизм – признают божественность человека. Поэтому приветствуя другого человека, последователь одной из этих религий сложит ладони вместе – это поза рук для молитвы. Иными словами, когда вас приветствуют таким жестом, то, в первую очередь, выражают уважение не вам, но скрытому в вас божеству.

Читать еще:  Художественная гимнастика босиком

Приветствием намасте начинают занятие йогой и им же заканчивают. Точнее, намасте – это и есть первая и последняя поза для духовной практики. Делая намасте, вы соглашаетесь с философией индуизма и признаете то, что йога – это не просто спорт, а нечто большее, найти которое вы и пришли в студию йоги.

Выполнение асан

Асаны – так в йоге называют особенные позы, из выполнения которых состоит занятие йогой. Есть множество разных асан, каждая из которых несет свой духовный и физиологический смысл. Если рассматривать каждую асану в отдельности, то можно заметить сходство с обычными упражнениями. Но если гимнастику мы делаем, чередуя напряжение и расслабление мышц, то смысл асан в том, чтобы принять позу и почувствовать себя в ней комфортно. Индуисты верят, что определенные асаны высвобождают потоки «грязной» энергии из разных участков тела, а затем наполняют их чистой, новой и свежей, которая исцеляет человека, действуя благотворно на каждый участок тела.

Получается, что йога – это не просто упражнения. Это система, направленная на обретение гармонии. Если вы выберете для себя йогу как простую гимнастику для похудения или избавления от целлюлита, то пользы от нее будет немного: плавание или танцы гораздо лучше справятся с этой задачей. Но если же вы желаете снять напряжение, избавиться от внутреннего чувства беспокойства, вступить в диалог с собой и при этом оздоровиться, то йога для вас. Только не забудьте спросить себя, насколько далеко вы готовы зайти в изучении духовных практик одной из самых древних религий мира – индуизма.

В чем смысл йоги

Практики йоги предназначены для развития способности полностью сосредотачивать своё внимание на Всевышнем. Вот что такое йога. Любая практика, приближающая человека к такому единению с Богом, может считаться практикой йоги.Духовный учитель

Послушай

Новости

События

(Медитация. Философия йоги. Веды. Бхагавад-гита. Вегетарианство. Аюрведа)

Посмотри

Разделы

Вопросы
и ответы

Жемчужины мудрости

Тот, кто видит, что во всех телах индивидуальную душу сопровождает Сверхдуша, и понимает, что ни душа, ни Сверхдуша не погибают, хотя и находятся в обречённом на гибель теле, видит вещи такими, как они есть.

Популярное

Истинный смысл йоги

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на голове или принявшего какую-то немыслимую скрученную позу. Именно это можно увидеть в телепередачах о «йоге» и на многочисленных занятиях по «йоге». Люди занимаются йогой, чтобы поправить здоровье, сбросить вес, стать более энергичными, лучше выглядеть.

Другие считают, что заниматься йогой значит выполнять дыхательные упражнения (пранаяму) или сидеть в тишине с закрытыми глазами, погрузившись в какую-то внутреннюю деятельность. Но на самом деле ничто из этого не раскрывает истинный смысл слова «йога».

Дыхательные и физические упражнения (йоговские позы, или асаны ) — это часть хатха-йоги — физической системы, назначение которой — помочь человеку достичь настоящей йоги. К сожалению, в западном мире часто путают популярную хатха-йогу с йогой как таковой. Происходит это потому, что многие называют себя «учителями йоги» лишь на том основании, что учат физическим упражнениям. Поэтому часто настоящему учителю йоги приходится объяснять, что йога — это не просто набор физических упражнений. «Йога» означает «единение с Богом». Настоящий учитель йоги учит, что такое, на самом деле, связь с Богом и как её установить.

Английское слово “yoke” (соединять) происходит от санскритского слова «йога». Йога означает соединение индивидуальной духовной души с Верховной Душой. Таким образом, йога — это не физическое усилие, как представляют себе большинство людей. Йога — это духовное усилие живого существа в стремлении достичь единства с Верховным Живым Существом, а также само это состояние единства. В этом смысле йога представляет собой истинный смысл религии, потому что цель всех религий — единение с Богом, или йога. Религиозные процессы предназначены для того, чтобы помочь человеку достичь состояния йоги.

Хатха-йога — система физических и дыхательных упражнений — помогает сделать тело менее чувствительным к действию физических раздражителей, чтобы человек не отвлекался, сидя и медитируя на Бога. Упражнения хатха-йоги очищают тонкую нервную систему, в результате чего человек может ощущать жизненную силу в своём теле всё более и более отчётливо. Выполняя физические упражнения (асаны), а затем дыхательные упражнения (пранаяму), человек очищает тело от загрязнений, и тогда в него может войти больше энергии, не вызвав его разрушения. Этот процесс похож на устранение засора в трубе. Старая водопроводная труба засоряется ржавчиной. Сначала её нужно очистить, чтобы труба не лопнула, когда вы попытаетесь её использовать. Подобным образом, упражнения хатха-йоги, в том числе пранаяма, позволяют увеличить количество энергии в теле, чтобы оно при этом не разрушилось. Это необходимая предварительная стадия перед кундалини-йогой (её также иногда называют аштанга-йогой ) — процессом подъёма жизненной силы от основания позвоночника к макушке. Китайские йоги практикуют нейгун (цигун) — процесс, немного отличающийся от хатха-йоги, — с той же целью — поднять жизненный воздух.

И хатха-йога, и кундалини-йога действуют лишь на физическом уровне. Тому, кто немного более продвинут в знании, понимании своего истинного «я», нет надобности с них начинать. Такой человек понимает: « Ахам брахмасми — я не материальное тело; я — духовная душа, жизненная сила в теле. Я — неотъемлемая частица Бога, Верховной Души». Такое знание называется гьяна. Гьяна-йога — это развитие трансцендентного знания, и цель занятий ею — понять разницу между материей и духом, осознать: «Я — дух, не материя». Например, с помощью научного анализа вы можете понять, что тела, которое у вас было десять лет назад, больше нет — все атомы, из которых оно состояло, теперь входят в состав чего-то другого, — но вы продолжаете существовать. Так вы можете понять, что вы — не тело, а жизненная сила, духовная душа внутри тела.

В конечном счёте, гьяна-йога предназначена для осознания Верховной Личности. В гьяна-йоге человек связан с Абсолютной Истиной, Богом, с помощью знания. Он обладает знанием, что его истинное «я» — духовная душа, он знает, что Бог существует и что он — подвластная неотъемлемая частица Бога. Он не впадает в иллюзию, что он — Бог. Тот, у кого есть это философское понимание, осознание, называется гьяна-йогом (подробнее о гьяна-йоге ).

Человека называют гьяна-йогом, хатха-йогом или кундалини-йогом в зависимости от того, на каком уровне он находится. Если он следует только процессу хатха-йоги, он остаётся хатха-йогом; если он следует гьяна-йоге, он остаётся гьяна-йогом. Но того, кто достиг высшего совершенства йоги — единения с Богом, — больше не относят к хатха-йогам, гьяна-йогам и т.д. Его называют бхакти-йогом.

В русском языке нет эквивалента слову «бхакти». Его можно перевести как «любовь и преданность». Наиболее полно смысл бхакти выражен в первой и главной заповеди Иисуса Христа: «Возлюби Верховного Господа всем сердцем, разумом, всем своим существом и выполняй Его волю». В таком состоянии у человека нет желания получить что-то взамен, какую-то плату — он просто выполняет волю Бога из любви: «Я люблю Тебя, и поэтому я делаю это для Тебя. Моё счастье в том, что Ты позволяешь мне служить Тебе». Такая безусловная любовь к Богу — истинная цель йоги.

Подытоживая, можно сказать, что все процессы йоги призваны помочь человеку выйти на тот уровень, когда он, во-первых, полностью понимает, что его истинное «я» — духовная душа: «Я не материальное тело. Я — неотъемлемая частица Верховного Господа», и, во-вторых, когда он не только знает своё «я», но и действует в соответствии с ним: «Я — слуга Бога». Человек, действующий в соответствии с той истиной, что он — подвластная неотъемлемая частица Бога, достиг совершенства в йоге и в жизни. Он просто чувствует счастье от того, что счастлив Тот, кого он любит — Верховный Господь. Такова настоящая цель и настоящее определение йоги.

Вопрос: Хатха-йога — это подготовительная стадия перед кундалини-йогой, процессом подъёма жизненного воздуха. Для чего кундалини-йог хочет поднять жизненный воздух?

Ответ: Есть две причины. Во-первых: возможно, он хочет обрести сиддхи, или мистические силы, поэтому он старается поднять жизненный воздух последовательно от одной чакры, или материального уровня, до другого, чтобы получить власть над ними (каждая чакра связана с одним из восьми материальных элементов). Если, например, он сможет поднять жизненный воздух до уровня воды, то получит власть над стихией воды и сможет, помимо прочего, ходить по воде. Если он поднимет жизненный воздух выше стихии воды и достигнет уровня воздуха, то сможет парить в воздухе, или левитировать. Но более разумный йог знает, что он — не тело, и поэтому материальные достижения не сделают его счастливым. Его не интересует развитие мистических сил и обретение способности левитировать, или предсказывать ситуацию на бирже, или читать мысли. Вместо этого он преследует цель поднять жизненный воздух к макушке и оттуда погрузиться в брахмаджьоти — свет, излучаемый Верховным Духом, который иногда символически обозначают звуком Ом.

Читать еще:  Что лучше йога или фитнес

Многие йоги повторяют Ом, считая его воплощением брахмаджьоти; они не знают, что Ом — это звуковой образ Верховной Личности, источника лучей света. Брахмаджьоти исходит из Верховной Личности и предназначено для Его прославления. Великую личность можно узнать по тому, что от неё исходит. Например, от могущественного человека может исходить аура, или сияние, которое видят те, кому позволяет способность видеть. В одном из процессов йоги человек просто сохраняет свою сексуальную энергию, чтобы тело начало излучать сияние, прославляющее его. В мире бизнеса можно провести аналогию с магнатом — владельцем сети магазинов, окружённым исходящим из него множеством магазинов, в своём роде прославляющих его. Когда люди встречаются с этим магнатом, они говорят: «О, Вы господин такой-то? Я видел Ваши магазины, но никогда не думал, что мне представится возможность встретиться с Вами лично». Подобным образом, Верховного Господа прославляют духовные лучи света, исходящие от Его духовной формы, как солнечные лучи от солнца. Мы прославляем солнце, считая его удивительным, поскольку от него исходит сияние.

Йог, стремящийся слиться с брахмаджьоти, не знает, что ему следует стараться подняться выше не только земли, воды, огня, воздух, эфира, ума, разума и ложного эго, но также пройти через брахмаджьоти. Пример такого стремления приводится в следующих молитвах йога в Шри Ишопанишад:

О мой Господь, поддерживающий всё живое! Твой истинный лик скрыт Твоим ослепительным сиянием. Пожалуйста, удали этот покров и яви Себя Твоему чистому преданному.

О мой Господь, о изначальный философ, хранитель вселенной, о регулирующий принцип, конечная цель чистых преданных, доброжелатель прародителей человечества! Пожалуйста, удали сияние Своих ослепительных трансцендентных лучей, чтобы я смог увидеть Твою исполненную блаженства форму. Ты — вечная Верховная Личность Бога, подобная солнцу, как и я.

Тот, кто выходит за пределы всех материальных элементов, грубых и тонких, но останавливается на уровне сияния, считая его последним словом, Абсолютной Истиной, — настоящий неудачник. Он не знает, что истинная цель всех мистических практик и практик медитации — познать Верховную Личность, источник сияния Брахмана.

Все виды медитации и мистицизма — это средства постижения Нараяны [Верховной Личности]. Цель всех аскез — достичь Нараяны. Трансцендентное знание приобретают только для того, чтобы на мгновение увидеть образ Нараяны, и, наконец, обрести освобождение — значит вступить в царство Нараяны.

Разумный человек понимает, что высшая цель — восстановить своё положение вечного любящего слуги Верховной Личности.

Если вы занимаетесь йогой, медитацией, совершаете аскезы или приобретаете знания с какой-то иной целью, то вы не очень разумны.

Вопрос: Когда вы говорите, что йога означает единение с Богом, что вы имеете в виду под единением?

Ответ: Есть разные типы единства. Когда капля воды падает в океан — это единство. Но между двумя влюблёнными, друзьями или отцом и сыном возникает единство другого рода. Этот второй тип единства включает также связь духовной души с Верховной Душой, и природа этого единства — бхакти, безусловное любовное служение. Любовное служение Богу соединяет индивидуальную душу с Богом.

Имперсоналисты утверждают, что Бог — это безличный океан света, лишённый трансцендентной формы, и что индивидуальная духовная душа, соприкоснувшись с Богом, гаснет и становится частью этого великого океана света. Согласно их представлениям, если вы медитируете на Бога и развиваете любовь к Богу, влечение к Богу, то вы подходите к Богу всё ближе, ближе, как мотылёк, летящий в огонь; и, в конце концов, перестаёте существовать как индивидуум. Эти люди не могут себе представить одновременного единства и отличия. Они пребывают в иллюзии, что высшая цель йоги — единство в том смысле, что вы становитесь ничем или становитесь Верховной Душой.

Иногда имперсоналисты приводят пример капли воды, сливающейся с океаном, или реки, впадающей в море, — кажется, что всё становится единым. Но Чайтанья Махапрабху учит, что в настоящей йоге одновременно существует единство и отличие. Это как союз двух друзей: они одно, и в то же время индивидуумы. Существует единство любви, воли и сущности, но индивидуальности не сливаются и не исчезают.

В двенадцатом веке великий духовный учитель Рамануджачарья, описывая единство с Богом, которое испытывает настоящий йог, использовал аналогию с зелёной птицей, влетающей в зелёный лес. Когда зелёная птица влетает в зелёный лес, со стороны может показаться, что птица слилась с лесом и перестала существовать. Но, как объясняет Рамануджачарья, эта зелёная птица по-прежнему существует как индивидуум в зелёном лесу. Если вы издалека посмотрите на большую зелёную поросшую лесом гору, она, на самом деле, будет выглядеть как однородная зелёная масса. Но чем ближе вы подходите к этой горе, тем больше вы начинаете различать разные цвета и разные виды деревьев. И когда вы, в конце концов, входите в лес, вы видите всевозможные растения, живых существ, цветы, корни и т.д. — то, чего вы не могли видеть издали. Подобным образом, духовный мир, Абсолютная Истина — не просто безличная масса или океан света, как кажется извне. Она полна различий, индивидуальности, личностных качеств, любви и деятельности, и в то же время там нет материальной энергии.

Когда духовная душа входит в духовную сферу — духовное небо, царство Бога, или как бы вы его ни назвали, — она не берёт с собой материальное тело и ум. Она входит туда как индивидуальная духовная душа и продолжает существовать как индивидуум. Но вместо того чтобы существовать в мире материи, где есть рождение, болезни, старость и смерть, она теперь существует в духовном мире, где нет материи, нет рождения, болезней, старости и смерти. И у неё есть любовные отношения с Верховной Духовной Душой, Верховной Личностью, главным наслаждающимся в этом царстве.

Когда большинство людей говорят о царстве Бога, они оставляют Бога за его пределами. Они думают не о Боге, а об улицах, вымощенных золотом, и об ангелах с арфами. Но Бог — личность, и Он — главная личность в Своём царстве. Все любят Его, служат Ему, играют с Ним и поклоняются Ему. У каждого есть свои индивидуальные взаимоотношения с Ним.

Даже находясь в мире материи, т.е., в определённом смысле, не в царстве Бога, индивидуальная душа может заниматься любовным служением Верховному Господу. Их связывает то, что индивидуальная душа считает себя слугой Бога. Она скрепляет свою волю и свою жизнь здесь, в материальном мире, с волей Бога из любви к Нему.

Вопрос: Вы утверждаете, что Бог — личность?

Ответ: Да, Бог — личность. Он не лишён качеств. Некоторые люди говорят, что Бог — пустота, или безличен, но они также говорят, что эта безличная пустота из сострадания принимает форму, чтобы мы могли познать Её. Это означает, что безличная пустота чувствует любовь и проявляет сострадание. Это также означает, что безличная пустота — существо, отличное от других живых существ. Она обладает волей и в состоянии принять решение низойти — как, когда и куда пожелает. Другими словами, после всего этого безличная пустота оказывается вовсе не безличной! В утверждении о том, что Бог безличен, но принимает форму из сострадания, нет логики. На самом деле, Бог — личность, хотя и без материального тела. Чтобы увидеть форму Бога, мы должны развить духовное видение.

Основы ежедневной практики медитации и очищения сознания по системе бхакти-йоги даны в статье Урок медитации

На основе главы из книги Духовного учителя «Настоящая медитация, настоящая йога»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×